তাড়া করা কি দ্রুত বা তাড়া করা?

সুচিপত্র:

তাড়া করা কি দ্রুত বা তাড়া করা?
তাড়া করা কি দ্রুত বা তাড়া করা?

ভিডিও: তাড়া করা কি দ্রুত বা তাড়া করা?

ভিডিও: তাড়া করা কি দ্রুত বা তাড়া করা?
ভিডিও: ৩টি কাজ করলে মারা যাবেন তাড়াতাড়ি | New Azhari | Abrarul Haque Asif 2024, মার্চ
Anonim

কী আপনাকে দ্রুত বাইক চালায় - শিকারের রোমাঞ্চ বা তাড়া করার ভয়? আমরা জঙ্গলের আইন পরীক্ষা করি।

আমরা সবাই স্বপ্ন দেখতে চাই যে আমরা পেশাদার সাইক্লিস্ট। এমনকি আমরা যখন উইকএন্ড যাত্রায় একা থাকি, তখনও যারা এই কল্পনায় লিপ্ত হননি যে আমরা হয় একটি বীরত্বপূর্ণ একক বিরতি করছি বা বেসিংস্টোকের নোংরা রাস্তার আশেপাশে না গিয়ে আল্পে ডি হুয়েজে রেস লিডারকে খুঁজে বের করছি (যেমন)?

যে কেউ যে কোনও স্তরে দৌড়েছেন তাদের জন্য, তবে, এই দুটি খুব বাস্তব পরিস্থিতি। জয় নির্ভর করতে পারে গুচ্ছের থেকে এগিয়ে থাকা বা ফিনিশ লাইনের আগে বিচ্ছিন্ন হয়ে যাওয়ার উপর। যা আমাদের এই প্রশ্নের দিকে নিয়ে যায়: আপনি কি সাধারণত সামনে থেকে নেতৃত্ব দেওয়ার সময় বা পিছন থেকে নেতাকে তাড়া করার সময় দ্রুত বাইক চালান?

লিভারপুল জন মুরস ইউনিভার্সিটির ফলিত খেলাধুলা এবং ব্যায়াম বিজ্ঞানের অধ্যাপক গ্রেগ হোয়াইট বলেছেন, 'মূলত, এটি ব্যক্তির উপর নির্ভর করে। 'এর মানে এই নয় যে আপনি নেতৃত্ব দিতে পছন্দ করেন বা তাড়া করা শেখা যায় না, বা অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে, তবে আমাদের মধ্যে কেউ কেউ তাড়া করতে পছন্দ করে এবং অন্যরা তাড়া করতে পছন্দ করে।'

এখন পর্যন্ত, এত অনিশ্চিত। বিষয়টিকে এর শারীরিক, কৌশলগত এবং মনস্তাত্ত্বিক উপাদানগুলিতে ভেঙে ফেলার সময় এসেছে৷

বন্ধ হচ্ছে

‘সাধারণত 98% দৌড়ে পিছিয়ে থাকাই ভালো কারণ বাতাসের প্রতিরোধ ক্ষমতা কম,’ বলেছেন উলভারহ্যাম্পটন বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্রীড়া মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক অ্যান্ডি লেন, শারীরিক দিকগুলো সম্বোধন করে।

‘বাতাস থেকে সুরক্ষিত থাকা এবং স্লিপস্ট্রিমে বসে থাকার অর্থ হল, সাইকেল চালানোর ক্ষেত্রে, তাড়া করার সময় আপনি অনেক বেশি দক্ষ,’ হোয়াইট যোগ করে। 'একটি দীর্ঘ দৌড়ে আপনি শক্তি সংরক্ষণ করছেন তবে এটি কেবল এটির বিষয়ে নয়। আপনি যদি ট্র্যাক রেসের দিকে তাকান, আপনি অবশ্যই ক্রিস হোয়কে চেজার হওয়ার জন্য দ্বিতীয় স্থানে নিজেকে চালিত করতে দেখতে পাবেন যাতে সে তার প্রতিপক্ষকে ছাড়িয়ে যেতে পারে।এটি কৌশল সম্পর্কে, শক্তি সঞ্চয় নয়।'

শুধু একটি জিনিস মনে রাখবেন – আমরা একক জয় মনে রাখতে চাই কারণ সেগুলি খুব বিরল, হোয়াইট বলেছেন। 'একটি একাকী বিচ্ছেদ খুব কমই একটি খুব ভাল কারণে সফল হয়: কার্ডগুলি আপনার বিরুদ্ধে ব্যাপকভাবে স্তুপীকৃত হয় যখন আপনি নিজে থেকে বের হন এবং একটি প্যাক বা এমন একজন ব্যক্তির দ্বারা তাড়া করা হয় যিনি তাদের শক্তি আরও ভালভাবে সংরক্ষণ করেছেন। সম্ভাব্যতার নিয়মগুলি নির্দেশ করে যে আপনি তাড়া করাই ভাল৷'

সম্ভাব্যতা এবং ব্যবহারিকতা সবই খুব ভালো, কিন্তু মানসিক দিকটা কী? একগুচ্ছের আগে একা যাওয়ার নাটক কি আপনাকে আপনার সেরাটা করতে উত্সাহিত করবে, এমনকি যদি আপনি ফলস্বরূপ হারার ঝুঁকি বাড়ান?

কিছুক্ষণ আগে, সাইক্লিস্ট ক্লাউডিও চিয়াপ্পুচির সাক্ষাৎকার নিয়েছিলেন, যিনি যুদ্ধপ্রবণ ইতালীয় প্রাক্তন পেশাদার ছিলেন যিনি বীরত্বপূর্ণ বিরতি তৈরির জন্য সুপরিচিত ছিলেন যা সাধারণত ব্যর্থতার জন্য ধ্বংস হয়ে যায়। তিনি জানতেন যে তিনি স্প্রিন্ট বা টাইম-ট্রায়ালে জিততে পারবেন না, তাই সব-অথবা-কিছু আক্রমণই তার সেরা বিকল্প ছিল এবং তার একটি শক্তিশালী প্রণোদনাও ছিল।তিনি জানতেন যে তার মনোভাব তাকে জনতার প্রিয় করে তুলেছে এবং কিংবদন্তি মর্যাদা অর্জনের জন্য তাকে শুধুমাত্র একবার একাকী বিরতি করতে হবে। নিশ্চিতভাবেই, 1992 সালের ট্যুর ডি ফ্রান্সের 13 ম মঞ্চে, তিনি ফিনিশিং থেকে 245 কিমি দূরে প্রথম আরোহণে আক্রমণ করেছিলেন এবং মঞ্চ জয়ের জন্য মিগুয়েল ইন্দুরাইন এবং জিয়ান্নি বুগনোর কাছ থেকে দেরী চার্জ আটকে দিয়েছিলেন। এটি তার ক্যারিয়ার তৈরি করেছে।

বেগ পাচ্ছি

তাড়া বা তাড়া করা
তাড়া বা তাড়া করা

মহত্ত্বের আকাঙ্ক্ষা এবং সাফল্যের প্রভাব (বা বিপরীতভাবে, পরাজয়) একজন খেলোয়াড়ের উপর একটি উল্লেখযোগ্য মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব ফেলতে পারে। এখানে একটি মূল ধারণা হল 'মনস্তাত্ত্বিক গতি' (PM), একটি বিতর্কিত ঘটনা যা কিছু ক্রীড়া বিজ্ঞানী স্বীকার করতে অস্বীকার করেন কারণ এটি পরিমাপ করা খুব কঠিন। কিন্তু উদাহরণ সব খেলাতেই বিদ্যমান: একজন টেনিস খেলোয়াড়ের পয়েন্ট জয়, ক্রিকেটে ব্যাটিংয়ের পতন, বা ফুটবলে পুরনো কথাটি 'গোল বদলে গেম'।এবং এটি সাইকেল চালানোর ক্ষেত্রেও রয়েছে, উভয় উপায়ে কাজ করা, আপনি প্যাক থেকে দূরে সরে যাচ্ছেন, নেতার মধ্যে রিল করছেন বা বাদ পড়েছেন।

বি ওয়ার্ল্ড ক্লাস পারফরম্যান্স একাডেমির ক্রীড়া মনোবিজ্ঞানী সাইমন হার্টলি বলেছেন ‘প্রধানমন্ত্রী ক্রীড়াবিদদের নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি, আত্মবিশ্বাস, আশাবাদ, প্রেরণা এবং শক্তির পরিবর্তনগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে। 'অ্যাথলেটদের সাথে কাজ করার অভিজ্ঞতা থেকে, এটা স্পষ্ট যে তাদের অনেকের জন্য প্রধানমন্ত্রীর ক্ষতি মনোযোগ হারানোর সাথে মিলে যায়। এটি সাধারণত শুরু হয় যখন আমরা ভুল করি। অনেক ক্রীড়াবিদ এটি বিশ্লেষণ এবং তাদের কর্মক্ষমতা overthinking শুরু হবে. অন্য ভুল না করতে আগ্রহী, তারা আরও কঠোর চেষ্টা শুরু করবে। অত্যধিক চিন্তা করা এবং খুব কঠোর চেষ্টা করার সংমিশ্রণ সবসময়ই আরও ভুলের দিকে পরিচালিত করে। এবং তাই একটি সর্পিল বিকশিত হয়৷

‘বেগ পরিবর্তনের সাথে জড়িত দুটি পক্ষ রয়েছে,’ তিনি যোগ করেন। 'এটি প্রশ্ন তোলে: গতি হারিয়েছে নাকি লাভ হয়েছে? এক পক্ষ কি প্রতিপক্ষের ভুল না করা পর্যন্ত অপেক্ষা করে এবং গতি হারায়, নাকি প্রতিপক্ষ তাদের পক্ষে গতির সুইংকে প্রভাবিত করতে পারে?’

লি ক্রাস্ট, লিংকন ইউনিভার্সিটির স্কুল অফ স্পোর্ট অ্যান্ড এক্সারসাইজ সায়েন্সের সিনিয়র লেকচারার, কানাডার ইউনিভার্সিটি ডু কুইবেক এ মন্ট্রিল-এর গবেষণার দিকে ইঙ্গিত করেছেন, যা দেখেছে তাড়া করার চেয়ে তাড়া করা ভাল৷

অংশগ্রহণকারীরা 12-মিনিটের দুটি জাল সাইকেল রেসের মধ্যে একটিতে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করেছিল এবং তাদের এলোমেলোভাবে একটি নো-মোমেন্টাম রেস (টাইড) বা একটি ইতিবাচক-মোমেন্টাম রেস (পিছন থেকে টাই পর্যন্ত আসা) জন্য বরাদ্দ করা হয়েছিল। 'দ্রুত পেডলিং গতির উপলব্ধির সাথে যুক্ত ছিল। একটি কাল্পনিক বাইক রেসে বাঁধার জন্য পেছন থেকে আসার সময় গতির উপলব্ধি সবচেয়ে বেশি ছিল,’ ক্রাস্ট বলেছেন। অংশগ্রহণকারীরা যখন লিড হারায়, তখন প্রধানমন্ত্রী সম্পর্কে তাদের ধারণা কমে যায়। অংশগ্রহণকারীরা যখন নেতৃত্ব ফিরে পায়, তখন প্রধানমন্ত্রী সম্পর্কে তাদের ধারণা বেড়ে যায়।

যদিও এটা সব সহজবোধ্য নয়। ক্রাস্ট বলেছেন, 'দুটি নির্মাণ মনস্তাত্ত্বিক গতির প্রভাবকে জড়িয়ে ফেলার জটিলতাকে যুক্ত করতে পারে। 'প্রথম, "ইতিবাচক নিষেধাজ্ঞা" এমন পরিস্থিতিগুলিকে প্রতিফলিত করে যেখানে ক্রীড়াবিদরা প্রতিপক্ষের সাথে জড়িত থাকতে পারে, কিন্তু এই গতি আসলে "কোস্টিং" এর কারণে পরবর্তী পারফরম্যান্সে নেতিবাচক পরিবর্তনের দিকে নিয়ে যায়।উপরন্তু, "নেতিবাচক সুবিধা" ঘটে যখন একজন ক্রীড়াবিদ পিছিয়ে পড়ে এবং এই দুর্বল কর্মক্ষমতা একটি বর্ধিত প্রচেষ্টাকে অনুপ্রাণিত করতে কাজ করে। মনস্তাত্ত্বিক গতি পরিমাপ করা স্পষ্টতই কঠিন।'

স্পষ্টতই। ব্যবহারিকভাবে হোক বা মনস্তাত্ত্বিকভাবে, এটা মনে হয় যে বেশিরভাগ লোকের ভাল পারফর্ম করতে এবং ফলাফল পেতে চাওয়া তাদের জন্য ধাওয়া হল সেরা বিকল্প। তবে একাকী বিচ্ছিন্ন হয়ে গেলেও তা ধ্বংস হয়ে গেলেও গৌরব পাবে।

প্রস্তাবিত: