আপনি এবং আপনার রোড বাইককে একটি অ্যারো স্পিড কম্বোতে পরিণত করুন
দ্রুত চলার বিষয়ে কিছু আছে যা আমাদের উত্তেজিত করে। সম্ভবত এটি মাটির তাড়ার অনুভূতি, বা তাড়াহুড়ো করে কোথাও যাওয়ার অনুভূতি, বা এটি কেবল অন্যকে মারবার রোমাঞ্চ!
এটা শুধু আমরাই নই, যদিও - এই সবই অন্য অনেক সাইকেল চালকের জন্য বড় চালক। যদি এটি আপনার মত শোনায়, তাহলে আপনাকে সময়-পরীক্ষা করতে হবে – শুধু আপনি ঘড়ির কাঁটার বিপরীতে যতটা সম্ভব দ্রুত রাইড করছেন।
কিন্তু আপনি কীভাবে সেই গতি অর্জন করবেন? কঠোর পরিশ্রম এবং প্রশিক্ষণের কোন বিকল্প নেই, তবে এটি আপনাকে এতদূর নিয়ে যেতে পারে৷
আপনি যদি কখনও মৃদুভাবে রাইডিং করে থাকেন এবং ভেবে থাকেন, ‘আমি এর থেকে অনেক দ্রুত যেতে পারি,’ স্পষ্ট প্রতিক্রিয়া হল আপনার প্রচেষ্টা বৃদ্ধি করা।
তবে, আপনি শীঘ্রই বুঝতে পারবেন যে আপনি যত দ্রুত যাবেন, ছোট লাভের জন্য আপনাকে তত বেশি প্রচেষ্টা করতে হবে। এটি অ্যারোডাইনামিক ড্র্যাগের প্রতিরোধের কারণে, বা অন্যভাবে বলতে গেলে, আপনার বাইক এবং শরীরকে সামনের দিকে ঠেলে দেওয়ার জন্য যে প্রচেষ্টা লাগে, আপনার চারপাশের বাতাসের প্রায় অদৃশ্য কণাগুলিকে স্থানচ্যুত করে৷
পদার্থবিদ্যা আমাদের বলে যে বাতাসের প্রতিরোধ ক্ষমতা দ্রুতগতিতে বেড়ে যায়, তাই এটি খুব কমই আশ্চর্যজনক যে দ্রুত যাওয়া এত কঠিন পরিশ্রমের মতো মনে হয়।
আসলে, একবার আপনি 15mph এর উপরে উঠলে, যা আপনাকে ধীর করে দেয় তার বেশিরভাগই হল এরোডাইনামিক ড্র্যাগ। সহজভাবে বলতে গেলে, বাতাসের প্রতিরোধ কমিয়ে দিন এবং আপনি দ্রুত এগিয়ে যাবেন।
এই কারণেই গুরুতর সময়-পরীক্ষাকারীরা কিটের জন্য হাজার হাজার টাকা ব্যয় করে, সেই ছোট লাভের জন্য যা এই PB-এর অনুসরণে এখানে বা সেখানে এক সেকেন্ড মুছে ফেলতে পারে।
আপনিও তাই করতে পারেন, সর্বশেষ হাই-টেক টিটি মেশিনে আপনার মানিব্যাগটি খালি করে, কিন্তু আমরা মনে করি আপনি আপনার বর্তমান বাইক এবং গিয়ারকে রূপান্তর করাই ভালো হবে তা দেখতে আপনি 'সত্যের দৌড়' কেমন পছন্দ করেন।
কয়েকটি সঠিকভাবে বাছাই করা পণ্য আপনার গতিতে বড় পরিবর্তন আনতে পারে এবং এই প্রক্রিয়ায় আর্থিক সমস্যা সৃষ্টি করতে হবে না।
আমরা আপনাকে যেগুলি পরার পরামর্শ দিই এবং আপনার বাইকে যেগুলি পরেন আমরা সেই উপাদানগুলিকে ভাগ করে দিয়েছি, যাতে আপনি জানতে পারবেন যে আপনি সত্যিই টিটিকে একটি ফাটল দিতে চান বা আপনার বাইকটি একটি প্রান্ত চান কিনা সে সম্পর্কে কী খেয়াল রাখতে হবে বন্ধুরা!
পরিধানযোগ্য অ্যারো সাইক্লিং কিট
যেহেতু এরোডাইনামিক ড্র্যাগের সাতটি অষ্টমাংশ বাইকের পরিবর্তে রাইডার দ্বারা তৈরি করা হয়, তাই প্রথমে রাইডারের দিকে মনোনিবেশ করাটা বোধগম্য হয় এবং আপনার জন্য আমাদের কাছে কিছু দারুণ খবর রয়েছে: আপনি আপনার ড্র্যাগ কাটতে পারেন এবং তুলনামূলকভাবে দ্রুত যেতে পারেন সামান্য ব্যয়।
সবচেয়ে সহজ জয়গুলির মধ্যে একটি হল শীতকালে একটি খোলা, ফ্ল্যাপি জ্যাকেট অদলবদল করা বা ক্লোজ-ফিটিং লাইক্রার জন্য ব্যাগি গ্রীষ্মকালীন শর্টস। আমরা লাইক্রা পোশাক ব্যবহার করার জন্য এটি একটি প্রধান কারণ - এটি পৃষ্ঠের এলাকা হ্রাস করে এবং বাতাসে ফ্ল্যাপ করা উচিত নয়।
এর বাইরে, চারটি প্রধান ক্ষেত্র রয়েছে যেখানে পোশাকের সঠিক পছন্দ আপনার গতিতে একটি দরকারী পার্থক্য আনতে পারে: পা, হাত, শরীর এবং মাথা৷
সাইকেল চালানোর জুতাগুলি সাধারণত খুব কম হয় কিন্তু স্ট্র্যাপ, বাকল এবং ভেন্টগুলি তাদের উপর বায়ুপ্রবাহকে ব্যাহত করে, তাই আঁটসাঁট ফিটিং এরো বুটিগুলির একটি সাধারণ সেট যেকোনো গলদ এবং বাম্পগুলিকে মসৃণ করতে পারে যাতে বাতাস আরও সহজে যেতে পারে - পাশাপাশি আপনার জুতা পরিষ্কার রাখা।
অনুরূপভাবে, আপনার হাত প্রচুর বায়ুপ্রবাহের সংস্পর্শে আসে তাই অপ্রয়োজনীয় অ্যাড-অন বৈশিষ্ট্যযুক্ত গ্লাভস কব্জি এবং বাহুতে বায়ুপ্রবাহকে সাহায্য করতে পারে।
1. ওভারশুস
খেলাধুলাপূর্ণ লাইক্রা ওভারশুস | Amazon থেকে এখনই কিনুন £10.96
VeloToze ওভারশুজ | মার্লিন সাইকেল থেকে এখনই কিনুন £13.99
2. মিটস
ক্যাস্টেলি অ্যারো স্পিড গ্লাভস
গ্রিপগ্র্যাব অ্যারো টিটি গ্লাভস | Wiggle থেকে এখনই কিনুন £31.50
একজন সাইক্লিস্ট হিসাবে বাতাসের বেশিরভাগ অংশকে ধরা আপনার শরীর। দুঃখের বিষয়, আমাদের মধ্যে কেউ কেউ আমাদের ন্যায্য অংশের চেয়ে বেশি ধরি কিন্তু ওজন হারানো সম্পূর্ণ অন্য বিষয়। সঠিক পোশাক সাহায্য করতে পারে, যদিও, বিশেষ করে এক টুকরো স্কিনস্যুট।
আসলেই শুধু পাতলা, টাইট ফ্যাব্রিক, আজকাল এগুলি উইন্ড-টানেল তৈরি করা হয়েছে এবং আপনার টেনে খুব কার্যকরভাবে কাটবে৷
শেষে, মাথা। এমনকি সাইকেল চালানোর হেলমেট আদর্শ হয়ে ওঠার আগেই, টাইম-ট্রায়াললিস্টরা মাথার উপর এবং পিছনে এবং কাঁধে বায়ুপ্রবাহকে মসৃণ করার জন্য একটি এরোডাইনামিক শেল পরতেন।
আজকাল, নির্মাতারা প্রতিদিনের রাইডিংয়ের জন্য সত্যিকারের পিচ্ছিল আকার তৈরি করেছে এবং সেইসাথে সময়-পরীক্ষার জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত, তাই আপনার পছন্দ নির্ভর করবে আপনি কতটা গুরুত্ব সহকারে আপনার রাইডিং নিতে চান তার উপর।
৩. স্কিনস্যুট
লুসো অ্যাক্টিভ অ্যারো স্পিডস্যুট
Castelli SanRemo 3.2 speedsuit | Tredz থেকে এখনই কিনুন £150.00
৪. হেলমেট
স্পেশালাইজড এয়ারনেট | হারগ্রোভস সাইকেল থেকে এখনই কিনুন £60.00
গিরো সিন্থে | মার্লিন সাইকেল থেকে এখনই কিনুন £99.00
Endura D2Z Aeroswitch | সাইকেলস্টোর থেকে এখনই কিনুন £299.99
যাত্রাযোগ্য অ্যারো সাইক্লিং কিট
সময়-ট্রায়াল-নির্দিষ্ট হ্যান্ডেলবারগুলির একটি সেট ফিট করা যেকোনো বাইকে দ্রুত যাওয়ার সবচেয়ে সহজ উপায়। এর কারণ হল তারা আপনাকে আপনার পিঠ এবং কাঁধকে নিচু করার অনুমতি দেয়, আপনার বাহুগুলি সামনে রেখে, এর ফলে আপনার কাঁধকে সংকুচিত করে এবং আপনার সামনের অংশকে হ্রাস করে, আপনার মধ্যে চড়ার জন্য একটি অ্যারো বো ওয়েভ তৈরি করে।
যদিও একটি সঠিক সময়ের ট্রায়াল বাইকে নির্দিষ্ট অ্যারো-প্রোফাইল বার থাকবে, ক্লিপ-অন এক্সটেনশনের একটি সাধারণ সেট আপনার বাইকের ব্যাপক অভিযোজন ছাড়াই সুবিধার সবচেয়ে বড় অংশ নিয়ে আসবে৷ আপনি যদি আপনার বাহু ঝুঁকানোর জায়গা সহ একটি সেট পান তবে আপনি টাক করা অবস্থানটি বেশিক্ষণ ধরে রাখতে পারেন।
আপনি যদি আরও বিন্যস্ত অবস্থান অবলম্বন করতে যাচ্ছেন, তাহলে আপনার নিতম্বও কোণ পরিবর্তন করতে চলেছে, সামনের দিকে ঘোরাচ্ছে এবং বেশিরভাগ রাইডাররা এর অর্থ হল তাদের একটি উপযুক্ত স্যাডল প্রয়োজন যা এটির জন্য অনুমতি দেবে। কারও কারও কাছে এর অর্থ হল স্যাডলের পিছনের অংশটি উত্থাপন করা, কেউ কেউ মনে করেন যে তাদের কাট-আউট প্রয়োজন এবং অন্যরা আরামদায়ক হওয়ার জন্য স্যাডলের পুরো সামনের অংশটি সরিয়ে ফেলা পছন্দ করবে।
৫. অ্যারো বার
টোকেন অ্যালয় অ্যারো এক্সটেনশন বার | মার্লিন সাইকেল থেকে এখনই কিনুন £40.49
প্রোফাইল ডিজাইন T3 প্লাস অ্যালুমিনিয়াম অ্যারোবার
৬. স্যাডল
বিশেষ শক্তি বিশেষজ্ঞ | ইভান্স সাইকেল থেকে এখনই কিনুন £60.75
ISM PL 1.1 | Wiggle থেকে এখনই কিনুন £97.00
প্রো কনডর | ProBikeKit থেকে এখনই কিনুন £25.49
রাইডারের পরে, সামনের চাকাটি টেনে নেওয়ার পরবর্তী সবচেয়ে বড় সূচনাকারী, তবে গভীর রিম সহ বাজেট 'অ্যারো' চাকা থেকে সতর্ক থাকুন যেগুলি আসলে একটি বায়ু সুড়ঙ্গে সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয়নি (শুধুমাত্র পরীক্ষায় নয় বায়ু সুড়ঙ্গ). এটি একটি প্রস্তুতকারকের বিশেষত্বের দিকে নজর দেওয়া মূল্যবান এবং কেবল অনুমান করা নয় যে গভীরতর আরও ভাল৷
যখন টায়ারের কথা আসে, আমরা এখনও কিছু নির্মাতাদের দ্বারা করা এয়ারো দাবি সম্পর্কে নিশ্চিত হতে পারিনি কিন্তু দৌড়ের সময় একটি দ্রুত, কম-রোলিং-প্রতিরোধী টায়ারের সেট সবসময়ই একটি ভাল জিনিস।কিছু কোম্পানি নির্দিষ্ট টাইম-ট্রায়াল মডেল তৈরি করে কিন্তু সারমর্মে, আপনার টায়ারের গুণমান যত ভালো হবে, সেগুলি তত বেশি নমনীয় হবে এবং আপনি তত দ্রুত যাবেন।
7. চাকা
Easton EC 90 Aero 55
হান্ট কার্বন ওয়াইড অ্যারো
Zipp 30 কোর্স | Rutland সাইক্লিং থেকে এখনই কিনুন £209.99
৮. টায়ার
কন্টিনেন্টাল গ্র্যান্ড প্রিক্স টিটি | ProBikeKit থেকে এখনই কিনুন £44.09
Zipp স্পর্শক গতি | ইভান্স সাইকেল থেকে এখনই কিনুন £36.00
9. প্রশিক্ষণ
যদি আমরা টাইম-ট্রায়ালের জন্য প্রশিক্ষণের প্রয়োজনীয়তার মধ্যে যেতে চাই তবে আমরা এই বৈশিষ্ট্যটি অনেকবার পূরণ করতে পারতাম তবে সারমর্মটি হল আপনি একটি ইভেন্টে যে ধরণের প্রচেষ্টা করবেন তা অনুশীলন করতে হবে।
তাই যদি এটি আপনার স্থানীয় ক্লাব হয় 10 মাইল যা আপনি করতে চান, তাহলে আপনাকে 10 মাইল ফ্ল্যাট আউট করতে সক্ষম হতে হবে। তাই একটি টার্বো প্রশিক্ষক বা একটি সমতল রুট ব্যবহার করে যেখানে আপনি সেই দূরত্বটি নির্বিঘ্নে চালাতে পারেন, একটি কার্যকরী থ্রেশহোল্ড পরীক্ষা করুন৷
তারপর ধীরে ধীরে আপনার গতি বাড়ানোর জন্য অল্প সময়ের জন্য সেই গতির চেয়ে কিছুটা শক্ত রাইডিং অনুশীলন করুন।
10। জড়িত হওয়া
যদি টাইম ট্রায়াল রাইডিং এমন হয় যে আপনি একটি ব্যাশ করতে চান তাহলে জড়িত হওয়ার কয়েকটি উপায় রয়েছে। যুক্তরাজ্যে খেলাধুলা RTTC-এর অধীনে আসে।
আপনার স্থানীয় ইভেন্টগুলি এবং সেইসাথে নিয়মগুলি সম্পর্কে তথ্য জানতে cyclingtimetrials.org.uk-এ তাদের ওয়েবসাইট দেখুন৷
আমরা আসলে প্রস্তাব দিই যে প্রথম উদাহরণে আপনি সম্ভবত একটি বন্ধুত্বপূর্ণ স্থানীয় সাইক্লিং ক্লাবে যোগদান করা আরও সহজ হবে, যার মধ্যে অনেকগুলি গ্রীষ্মের মাসগুলিতে নিয়মিত সময় ট্রায়াল চালায়৷
এগুলি সস্তা এন্ট্রি ফি সহ অনেক কম-কী, তাই একটি সহজ শুরুর পয়েন্ট। সমগ্র ইউকে জুড়ে শত শত আছে, আপনার স্থানীয় একজনকে খুঁজে পেতে britishcycling.org.uk/clubs দেখুন।
