ডায়াবেটিক অ্যাথলিট জর্জ কার্কপ্যাট্রিক 25-ঘণ্টার বৃষ্টি-ল্যাশড দৌড়ের পরে একক বিভাগে দাবি করেছেন
ঘড়ির কাঁটা পিছিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে রেড বুল টাইম ল্যাপস রাইডারদের 24-ঘণ্টা দৌড়াতে দেখে, সেইসাথে আমরা ব্রিটিশ গ্রীষ্মকালীন সময় থেকে দূরে সরে যাওয়ার সাথে সাথে অতিরিক্ত ঘন্টা লাভ করে। এই বছর টিম ইনোসের পাভেল সিভাকভ সহ 1,000 জন রেসার দল এবং একক ইভেন্ট জুড়ে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করেছে।
মহাকাব্য আবহাওয়ার দ্বারা আবর্তিত, পুরুষদের একক বিভাগে, জর্জ কার্কপ্যাট্রিক অন্ধকার থেকে জেতেন। তার কৃতিত্বকে আরও চিত্তাকর্ষক করে তুলেছে যে কীভাবে তাকে তার ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে হয়েছিল এবং অতি-সহনশীলতা রেসিংয়ের অন্তর্নিহিত অন্যান্য সমস্ত পরিবর্তনের উপরে রেখেছিল।এখন পুরোপুরি ঘুম ভেঙে গেছে, সাইক্লিস্ট আড্ডা দিতে বসেছে।
সাইক্লিস্ট: আল্ট্রা-রেসিং এবং বিশেষ করে রেড বুল টাইম ল্যাপসের আকর্ষণ কী?
GK: আমি এই বছর আরও অতি-দূরত্বের জিনিস করার দিকে তাকিয়ে ছিলাম। আমি জুলাই মাসে অস্ট্রিয়াতে ডাবল আয়রনম্যানে চড়েছিলাম, বাইকের লেগ প্রায় 360 কিলোমিটার ছিল। যে একটু সময় লেগেছে! পুরো সাঁতার, বাইক এবং দৌড় মাত্র 29 ঘন্টার বেশি ছিল। ক্রিট রেসিং এবং এই জাতীয় জিনিসগুলি করার পরে, এটি ছিল প্রথম সত্যিকারের দীর্ঘ বাইক রাইড৷
আমি রেড বুলের সাথে যোগাযোগ করেছি যখন আমি দেখলাম তারা টাইম ল্যাপসে একক বিভাগ চালাচ্ছে। আমি আত্মবিশ্বাসী ছিলাম যে আমি বাইকে পুরো 25 ঘন্টা যেতে পারব। পাঁচ বছর আগে বিশ্ববিদ্যালয় শেষ করার এবং কাজ শুরু করার পর থেকে, আমি কিছু শৃঙ্খলা এবং ফোকাস দেওয়ার জন্য চ্যালেঞ্জগুলি খুঁজছি। আমিও টাইপ 1 ডায়াবেটিক। এই ধরণের ইভেন্টগুলি করার সময় এটি তার নিজস্ব চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে, তাই আমি চ্যালেঞ্জ করতে চেয়েছিলাম যে লোকেরা মনে করে যে আপনার টাইপ 1 ডায়াবেটিস থাকলে আপনি কী অর্জন করতে পারেন৷
সাইকেল: এই ধরনের রেস কৌশলে কীভাবে হয়? আপনার পরিকল্পনা কি ছিল?
GK: আমি না ঘুমানোর সিদ্ধান্ত নিয়ে এসেছি। আমি সব সময় ঠিক অনুভব করেছি, এমন একটি বিন্দু ছিল না যেখানে আমি ভেবেছিলাম যে আমার কিছু ঘুমানো দরকার। আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে লোকেরা প্রায় বাইকে মাথা নাড়ছে, যা বিপজ্জনক হতে পারে। আমি প্রতি ঘন্টা বা তার পরে থামতাম, কিন্তু মাত্র এক বা দুই মিনিটের জন্য।
বাকী সবাই কোথায় আছে তা দেখার জন্য আমাদের একটি লিডারবোর্ড ছিল। দীর্ঘতম স্টপ ছিল প্রায় 30 মিনিট। প্রায় সাত ঘন্টা আমাদের সবচেয়ে মুষলধারে বৃষ্টি হয়েছিল। বাতাস কাঁপছিল। আমি ভিজে ছিলাম এবং আমার পা বা হাত অনুভব করতে পারিনি। আমি তাঁবুতে ঢুকে কিছু তাজা কিট পরলাম। দৌড়ের শেষের দিকে, আমি আমার আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলগুলিতে তুষারপাত পেয়েছিলাম৷
সাইক: একক বিভাগে অন্যান্য রাইডাররা কী করছে সে সম্পর্কে আপনি কতটা সচেতন? আপনার কি কোনো পরিকল্পনা আছে নাকি আপনি অন্য রাইডারদের প্রতি প্রতিক্রিয়া জানান?
GK: এটি ক্লিশে শোনাচ্ছে, কিন্তু আপনি যা দেখছেন তা খেলতে হবে। আপনি হয়ত খুব দ্রুত চলে যেতে পারেন এবং এটিকে কিছুটা সময় নিয়ে যেতে হবে, অথবা এটি হতে পারে যে আপনি অন্য সবার চেয়ে দ্রুত। আমি সর্বদা হার্ট রেট মনিটর পরিধান করি, যাতে আমি পরীক্ষা করতে পারি যে আমার কোথায় থাকা দরকার।
আমি দ্বিতীয় হওয়া লোকটির সাথে যুদ্ধে শেষ হয়েছি। আমরা একে অপরের থেকে নেতৃত্ব নিচ্ছিলাম। সে কোথায় আছে, কখন থামছে, কতক্ষণ থামছে সেদিকে নজর রাখছিলাম। যখন তিনি করেছিলেন তখন এটি টানার বিষয় নয়, আপনাকে এখনও আপনার কৌশলে লেগে থাকতে হবে এবং খুব বেশি বিভ্রান্ত হবেন না। কিন্তু একই সময়ে, আপনাকে প্রতিক্রিয়া জানাতে প্রস্তুত থাকতে হবে।
রবিবার সূর্য উঠতে দেরীতে, আমরা একটু সুযোগ দেখলাম। আমরা 10 মিনিটের কাছাকাছি, বা একটি কোলের চারপাশে কিছুটা ফাঁক দিয়ে খুলেছিলাম। আমরা বুঝতে পেরেছি এখন একটি দীর্ঘ শিফট করার সময়। আপনি দেখতে পাচ্ছেন প্রতিটি রাইডার কেমন করছে বা অন্তত আপনার দল তা দেখতে পারে৷
সাইকেল
GK: আমার ভাইয়েরও টাইপ 1 ডায়াবেটিস আছে। তাই তাকে আমার সাপোর্ট ক্রু হিসেবে রাখাটা দারুণ ব্যাপার, তাকে একটা ডায়াবেটিক দলে পরিণত করা।তবুও, আমার ডায়াবেটিস পরিচালনা করা একটি বিশাল অতিরিক্ত চ্যালেঞ্জ। প্রতি কয়েক ল্যাপ আপনি গর্ত এলাকায় যেতে হবে. আপনার শরীর অনেক চাপের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছে। আমরা একটি কৌশলগত সিদ্ধান্তও নিয়েছিলাম যে আমি ঘুমাতে যাচ্ছি না। এই সব আপনার রক্তে শর্করার মাত্রার উপর সম্ভাব্য প্রভাব ফেলে। আমি একটি অবিচ্ছিন্ন গ্লুকোজ মনিটর ব্যবহার করি, এটি একটি সেন্সর যা আমি আমার পায়ে পরি। পড়ার জন্য আপনি এটি একটি ফোন দিয়ে স্ক্যান করুন৷
গাস ট্র্যাকের পাশে দাঁড়াবে এবং প্রতি কয়েক বার আমাকে স্ক্যান করবে। তিনি পড়ার কথা চিৎকার করে বলতেন, এবং আমার কী খাওয়া বা পান করা দরকার সে সম্পর্কে আমি একটি পরিকল্পনার কথা বলতাম। আপনি আপনার গ্লুকোজ স্তরের উপর ক্রমাগত নজর রাখুন। এক পর্যায়ে আমাদের কিছু ইনসুলিন ইনজেকশনও দিতে হয়েছিল। প্রশিক্ষণের সময়, এটি এমন কিছু যা আপনাকেও শীর্ষে রাখতে হবে। এটা 24/7. আপনি ক্রমাগত এটি ব্যাকগ্রাউন্ডে পেয়েছেন। এটি এমন একটি জিনিস যা অ্যাথলিটরা যাইহোক চিন্তা করবে: সক্রিয় পুষ্টি, পুনরুদ্ধার, ঘুমের গুণমান ইত্যাদি। কিন্তু তারপরে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে রক্তে শর্করাও আছে।
আপনাকে পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য এখন অনেক সহায়তা এবং ওষুধ রয়েছে।এখনও, এটা নিষ্কাশন, এত দীর্ঘ জন্য দৌড়; কিন্তু আমি প্রায় ডায়াবেটিস থাকার অতিরিক্ত চ্যালেঞ্জ পছন্দ করি। আশা করি, এটি একটি অনুপ্রেরণা হতে পারে। আপনি যদি এমন একজন অভিভাবকের সাথে যোগাযোগ করেন যার সন্তানের সবেমাত্র রোগ নির্ণয় করা হয়েছে তার সাথে যোগাযোগ করা ভাল। আমি প্রমাণ করতে চাই যে আপনি যা করতে পারেন তার কোন সীমা নেই। ডায়াবেটিস থাকলে আপনাকে এই ধরনের কাজ করা থেকে বিরত রাখে না।
সাইক: ইভেন্টটি অনুসরণ করে আপনি কীভাবে নিজের যত্ন নেন? আপনি কি সোজা বিছানায় যেতে পারবেন?
GK: একটি ইভেন্টের পরে, আপনার শরীর এখনও পুনরুদ্ধারের জন্য একটি বিশাল প্রচেষ্টা করছে। আপনি উপভোগ এবং পরে অ্যাড্রেনালিন আছে, কিন্তু তারপর আপনি refuel এবং পুনরুদ্ধার করতে হবে. আপনি ঘুমাতে যেতে চান, 30-ঘন্টা প্লাস জেগে আছেন। কিন্তু আপনার রক্তে শর্করার হ্রাসের ঝুঁকি ছাড়াই আপনি পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া শুরু করতে পারেন তা নিশ্চিত করার জন্য পর্যাপ্ত খাবার এবং ইনসুলিন না পাওয়া পর্যন্ত আপনি পারবেন না।
আমি প্রচুর ক্যালোরি গ্রহণ করব, কিন্তু ইনসুলিনও নেব যাতে শরীর সেগুলি সঠিকভাবে প্রক্রিয়াজাত করছে। এর পরে, আপনি অবশেষে ঘুমাতে পারেন। রাতে আমি ঘুম থেকে উঠে আমার রক্তে শর্করা ঠিক আছে কিনা পরীক্ষা করার জন্য কিছু অ্যালার্ম সেট করেছিলাম। এটি শুধুমাত্র আরেকটি নিরাপত্তা ব্যবস্থা।
সাইকেল: বিজয়ী কি ২৫ ঘণ্টার জন্য রাইডিং বন্ধ করে দেয়?
GK: আপনি যখন অতি-সহনশীল জিনিস দিয়ে শুরু করেন, তখন এটি বেশিরভাগই দেখা হয় যে আপনি দূরত্বটি সম্পূর্ণ করতে পারেন কিনা এবং আপনি কোথায় দাঁড়িয়ে আছেন তা খুঁজে বের করা। আমি সবসময় নির্মমভাবে প্রতিযোগী ছিলাম। এখন আমি জেতার জ্বলন্ত আকাঙ্ক্ষা নিয়ে ঘুরে দাঁড়াই। একবার আপনি জানবেন যে আপনি শীর্ষ তিনে আছেন, এটি আপনাকে আরও ভাল ফলাফল করার জন্য অনেক অতিরিক্ত শক্তি দেয়।
এটি একটি বিশাল ইতিবাচক, এটা জেনে যে আপনি অন্য রাইডারদের থেকে এগিয়ে যাচ্ছেন। আমি জেতার আশায় আসিনি, আমি শুধু আমার সেরাটা করতে চেয়েছিলাম। আমি যদি দ্বিতীয় বা তৃতীয় হয়ে শেষ করে নামি এবং মনে করি যে ট্যাঙ্কে আমার আরও বেশি আছে, তাহলে আমি হতাশ হয়ে পড়তাম। যখন দেখা গেল, আমি কিছুই রেখেছি না এবং জিতেছি, তাই সবকিছুই সার্থক মনে হয়েছে।
সাইকেল: এরপর কি আসে?
GK: মরসুম শেষ হয়ে যাচ্ছে, তাই আমি ডাউনটাইম ব্যবহার করছি পরের বছর দেখার জন্য। আমি ট্রান্সকন্টিনেন্টালের দিকে তাকিয়ে আছি। জিবি ডুরোও আপিল করে। হতে পারে একজন ট্রিপল আয়রনম্যান।
প্রথম দুটির সাথে, অনেকগুলি অনিয়ন্ত্রিত ভেরিয়েবল রয়েছে৷ আমি এই ধরণের জিনিসটি আলিঙ্গন করতে আগ্রহী।
