সাইক্লিস্টের টার্বো প্রশিক্ষক প্লেলিস্ট 3: আপনার ইনডোর ওয়ার্কআউটের সাথে সেরা টিউন

সুচিপত্র:

সাইক্লিস্টের টার্বো প্রশিক্ষক প্লেলিস্ট 3: আপনার ইনডোর ওয়ার্কআউটের সাথে সেরা টিউন
সাইক্লিস্টের টার্বো প্রশিক্ষক প্লেলিস্ট 3: আপনার ইনডোর ওয়ার্কআউটের সাথে সেরা টিউন

ভিডিও: সাইক্লিস্টের টার্বো প্রশিক্ষক প্লেলিস্ট 3: আপনার ইনডোর ওয়ার্কআউটের সাথে সেরা টিউন

ভিডিও: সাইক্লিস্টের টার্বো প্রশিক্ষক প্লেলিস্ট 3: আপনার ইনডোর ওয়ার্কআউটের সাথে সেরা টিউন
ভিডিও: HIIT ইনডোর সাইক্লিং ওয়ার্কআউট | 30 মিনিটের ব্যবধান: ফিটনেস প্রশিক্ষণ 2024, মে
Anonim

আপনার টার্বো প্রশিক্ষকের চাকা ঘুরতে সাহায্য করার জন্য মিউজিক ট্র্যাকের আরেকটি বিস্তৃত সেট

সংগীত পারফরম্যান্স বাড়ানোর জন্য এতটাই কার্যকর যে ব্রিটিশ সাইক্লিং তার রাইডারদের ইনডোর প্রশিক্ষক পরীক্ষার সময় সুর শোনা থেকে নিষিদ্ধ করে৷

সৌভাগ্যক্রমে এই নিয়মগুলি আমাদের - বা আপনার - বাড়িতে প্রযোজ্য নয়, এবং যেহেতু টার্বো স্ক্রিনে উচ্চ-সংখ্যা দেখা জীবনের অন্যতম প্রধান আনন্দ হয়ে উঠেছে, এখানে সাইক্লিস্টের উপ-সম্পাদক জেমসের কাছ থেকে আমাদের সিরিজের আরেকটি প্লেলিস্ট রয়েছে খরচকারী। অনুগ্রহ করে সচেতন হোন আমরা তার কোন পছন্দকে সমর্থন করি না বা প্রায়ই ক্ষমা করি না…

সাইক্লিস্টের টার্বো প্রশিক্ষক প্লেলিস্ট 3: জেমস স্পেন্ডার

যেকোন প্লেলিস্টের জন্য সঙ্গীত নির্বাচন করা কঠিন, এবং এটিকে হাজার হাজার গান দীর্ঘ হতে না দেওয়ার জন্য লাইন আঁকতে হবে।

এইভাবে আমাকে মানদণ্ড আবিষ্কার করতে হয়েছিল, এবং আমার মানদণ্ড, কিছুটা মরুভূমির দ্বীপের ডিস্কের মতো, কম ছিল 'নারকেলকে প্রভাবিত করার জন্য পাথরের ঝাঁক' এবং আরও 'সুর যা আমাকে পালাতে সাহায্য করে', মানসিকভাবে আমার সীমাবদ্ধতা ছেড়ে দেওয়ার জন্য সামনের ঘর (আক্ষরিক অর্থে, কে একটি গ্যারেজ বহন করতে পারে?) এবং ঘরের ভিতরে টার্বো প্রশিক্ষণের কঠোর পরিশ্রম।

তাই স্পটিফাই প্লেলিস্টের জন্য নীচে দেখুন যা আমি আশা করি আপনার জন্যও একই কাজ করতে পারে এবং আপনি যদি আমার কিছু ন্যায্যতা খোঁজেন তবে পড়ুন।

এবং শীর্ষ সত্য: আমি একবার ডিআইডি-র লরেন ল্যাভার্নের কাছ থেকে একটি খোঁচা পেয়েছিলাম যখন তিনি সাইক্লিস্টকে পিপিএ অ্যাওয়ার্ডে ‘সেরা স্পেশালিস্ট কনজিউমার ম্যাগাজিন’ দিয়ে উপস্থাপন করছিলেন। সাংবাদিকতায় এটা একটা বড় ব্যাপার, সৎ। লরেন বাস্তব জীবনে বেশ লম্বা৷

প্রোলোগ/ট্যুর ডি ফ্রান্স এটেপ 1 – ক্রাফটওয়ার্ক

আমি ইউনিতে ছিলাম, আমার কাছে প্রস্রাব-সমস্ত অর্থ ছিল, কিন্তু কোনোভাবে আমি আমার প্রথম রোড বাইক তৈরির জন্য যন্ত্রাংশ সংগ্রহ করতে পেরেছিলাম – যেটি আমার কাছে এখনও আছে, একটি এডি মার্কক্স আলু স্প্রিন্ট, কিছু বেইজ ভাষায় বলুন, আমি বলি সাহারান-বালি, এবং যেটি সব পক্ষ একমত তা ছিল শুক্রবার বিকেলে ঢালাই করা শেষ ফ্রেমটি ছিল লোকটি তার পানীয় পান করতে যাওয়ার আগে।

কিন্তু যাইহোক, 2004 সালের এক মে সন্ধ্যায় আমি এটি শেষ করেছিলাম, পরের দিন বড়দিনের বাচ্চাদের মতো সকাল 6:30টায় উঠেছিলাম, আমার হেডফোনে আটকেছিলাম (আমাকে গুলি করে মারুন, আমি ছোট) এবং এডিকে একটি জন্য নিয়ে যাই ক্রাফটওয়ার্কের ট্যুর ডি ফ্রান্স অ্যালবাম বারবার শোনার প্রথম স্পিন।

এই প্রথম দুটি ট্র্যাক; এটিই একমাত্র অ্যালবাম যা আপনার টার্বো প্রশিক্ষণের জন্য প্রয়োজন হবে, তাই আমি এই প্লেলিস্টের শেষে এটি সম্পূর্ণরূপে যোগ করেছি। এটি প্রায় প্লেলিস্ট ছিল৷

Tomorrow Never Knows – The Beatles

আমার বাবা আমাকে সঙ্গীতে নিয়ে আসেন, এবং এটি ছিল তার ব্যান্ড, এবং তাই এটি আমার হয়ে ওঠে। এবং যখন আমি বিটলসের অন্যান্য গানগুলিকে বেশি পছন্দ করি, এটি তাদের সবচেয়ে নৃত্যপূর্ণ ট্র্যাক, লেননের পিছনে খুব বেশি অ্যাসিড করছেন। আপনি যদি আমাকে জিজ্ঞাসা করেন, রিদম ট্র্যাকটি এটিকে রেকর্ড করা প্রথম নাচের সুরগুলির মধ্যে একটি করে তোলে এবং এতে কেমিক্যাল ব্রাদার্সের অনেক বেশি স্পর্শ রয়েছে৷

সম্ভবত এখানে আসল প্রতিভা হল জর্জ মার্টিনের প্রোডাকশন (আবার)।

প্রোপেন দুঃস্বপ্ন - পেন্ডুলাম

আমি মেগা অ্যাভাল্যাঞ্চ মাউন্টেন বাইক রেসের জন্য বাছাইপর্বের রাউন্ডে অংশ নিতে একজন সঙ্গীর সাথে আলপে ডি হুয়েজে ছিলাম। আমরা গভীর রাতে পৌঁছেছিলাম, মাইলস আমাদের কিট ভিতরে রেখে সরাসরি হোটেলের বাইরে তার গাড়ি পার্ক করে রেখেছিল। গাড়ি টানো হয়েছে।

তাই যোগ্যতা অর্জনের সকালে আমাদের খুঁজে বের করতে হয়েছিল, ভাঙা ফ্রেঞ্চে, যেখানে টো-ইয়ার্ড ছিল, বেড়া লাফিয়ে (আমরা তখন এবং সেখানে পুনরুদ্ধারের জরিমানা বহন করতে পারিনি), আমাদের কিটটি বের করে নিয়ে ফিরে যেতে হয়েছিল হোটেল পরিবর্তন করতে হবে। আমার মনে আছে মাইলস তার ছোট্ট ল্যাপটপে এই টিউনটি বাজিয়েছিল যখন আমি উন্মত্তভাবে বডি বর্ম পরেছিলাম। আমাদের টাইমিং স্লটের জন্য আমরা 30 মিনিট দেরি করেছিলাম, কিন্তু এটি আমাকে সম্ভবত আমার জীবনের সেরা ডাউনহিল যাত্রায় বসিয়েছে৷

তবুও, আমি গ্রিডের খুব কাছেই যোগ্যতা অর্জন করেছি।

পকেট ক্যালকুলেটর – ক্রাফটওয়ার্ক

আমার রাজনীতির এ-লেভেল ক্লাসের এই অকাল সঙ্গী, নিলস এবং জ্যাকের দ্বারা আমার কাছে শোনা প্রথম ক্রাফ্টওয়ার্ক ট্র্যাক। নিলস জার্মান ছিলেন (গো ফিগার), জ্যাক একবার আমাদের শিক্ষককে বলেছিলেন 'Fk off, Sue, অন্তত আমার মাথার চুল নেই'।কি অদ্ভুত অপমান। সু তাকে ঘৃণা করত, ঠিক তাই।

আমি প্রেম অনুভব করি - ডোনা সামার

আমাকে ট্রেনস্পটিং এর কথা মনে করিয়ে দেয়, এটি ক্লাবে খেলা হচ্ছে যখন রেন্টন একটি স্কুল ছাত্রীকে টেনে আনে এবং তার সঙ্গী, স্পুড, পরের দিন তার বান্ধবীর বাড়িতে এক রাতের পর জেগে উঠে মারধরের পর যার মানে সে… ঠিক আছে, তার প্রয়োজন বিছানার চাদর পরিষ্কার করতে।

এছাড়াও আসল ডান্স ট্র্যাক হিসাবে কৃতিত্ব দেওয়া হয়েছে৷

ব্রাউন পেপার ব্যাগ – রনির সাইজ

এই অ্যালবামটি 1997 সালে মার্কারি মিউজিক প্রাইজ জিতেছে, তাই 12 বছর বয়সী একজনের মতো আমি এটিকে মিউজিক-চতুর দেখানোর জন্য কিনেছি। আমি সত্যিই এটা পছন্দ; আমার সব সঙ্গী এটা বিষ্ঠা ছিল. পরে, তারা ড্রাম 'এন' বেসে মুখ গুঁজে দেবে এবং নতুন ফর্মগুলিকে মাস্টারপিস হিসাবে ঘোষণা করবে।

LK – ডিজে মার্কি কৃতিত্ব। স্ট্যামিনা এমসি / অরিজিনাল নুত্তাহ - ইউকে অ্যাপাচি/শাই এফএক্স

আমরা আমাদের কলেজের আইডিগুলিতে জন্ম তারিখের শেষ নম্বরটি স্ক্র্যাপ করতাম, এটিকে এয়ারফিক্স মডেল কিট থেকে ওয়াটার-স্লাইড ডিকাল নম্বর দিয়ে প্রতিস্থাপন করতাম, যা একই ফন্ট ব্যবহার করে বিকৃতভাবে, এবং হে প্রেস্টো, আমাদের বয়স ছিল 18 বছর বয়সী!

আমরা তারপরে পেরেক বার্নিশ দিয়ে আইডি বার্ণিশ করব এবং কোনওভাবে - সম্ভবত কারণ আমরা যে অপেশাদার দৈর্ঘ্যে গিয়েছিলাম তার জন্য তারা দুঃখিত ছিল - বাউন্সাররা আমাদের স্থানীয় ড্রাম 'এন' বাস রেভ, ব্রেকনেক, পোর্টসমাউথের দক্ষিণ প্যারেড পিয়ারের শেষে। আমি দীর্ঘ, দীর্ঘ সময়ের জন্য ড্রাম 'এন' বেস পছন্দ করতাম, প্রধানত যেহেতু এটি এত অন্ধকার এবং প্রত্যেকেই তাদের নিজস্ব জগতে, আপনি কেমন নাচছেন তাতে কোন খেয়াল নেই।

কয়েকটি সুর আমাকে এই দুজনের মতো সুখে-খারাপভাবে নাচতে পারে।

বডি রক - অ্যান্ডি সি এবং শিমন

একজন বন্ধু যাকে সবাই ‘Twat’ বলে ডাকত (তিনি নিজেকে এইভাবে পরিচয় দিতেন) একটি সাদা-লেবেল সিডিতে একটি হাউস-পার্টিতে এটি এনেছিলেন। এটিতে মাত্র দুটি ট্র্যাক ছিল, বডি রক এবং একটি বডি রক রিমিক্স, এবং আমরা এটি ঘন্টার পর ঘন্টা শুনতাম যখন আরেকজন সঙ্গী অ্যাডাম, রান্নাঘরের টেবিলে মধ্যযুগীয়-অনুপ্রাণিত ড্রাম 'এন' বেস শ্যাক-আউট করেছিলেন আম্মু বাসায় এসে আমাদেরকে বের করে আনতে বললেন।

ফ্যান্টম পার্টস I এবং II - ন্যায়বিচার

আমি এমনকি জানি না আপনি জাস্টিসকে কী হিসাবে বর্ণনা করেছেন – 1990-এর দশকের একটি স্কুল বিজ্ঞান ভিডিওর উদ্বোধনী ক্রেডিটগুলির সাথে মিশ্রিত অ্যারেনা রক ফ্রেঞ্চ সিন্থের সাথে মিলিত হয়৷ যাই হোক না কেন, এটি বেশ কয়েকটি ব্রাইটন হাউস পার্টিকে সংজ্ঞায়িত করেছে, যার মধ্যে একটি যেখানে আমি কালো হাতে জেগেছিলাম, আগের রাতে একটি জানালা দিয়ে একটি রকেট চালু করার চেষ্টা করেছিল৷

আবারও, আমরা তরুণ ছিলাম, এবং আমি এখন 25m নিয়মকে সম্মান করি, এমনকি স্পার্কলারদের জন্যও।

ডিলাক্স - হারমোনিয়া

আমি হুয়েলভা নামের একটি শহরের কিছু স্প্যানিশ পার্কে আমার পিঠে শুয়ে ঘণ্টার পর ঘণ্টা এই অ্যালবামটি বারবার শুনছি। এটি আমাকে সারা পৃথিবীতে থাকার কথা মনে করিয়ে দেয়: আমি আমার তৎকালীন বান্ধবীর সাথে দেখা করতাম, যিনি সেখানে ইংরেজি পড়াচ্ছিলেন, এবং সে দিনগুলিতে কাজ করতে যাবে যখন আমি দুজনের সাথে পার্কে বসে খুব আনন্দ করতাম। সস্তা বোতল প্লঙ্ক, মিউজিক এবং একটি বই, এবং সূর্যের আলো ছাড়া আর কোথাও নেই।

বছর পরে, আমার গাউট হয়ে যাবে, এবং আমি ভাবতাম যে এই হারানো ছুটির দিনগুলি (এরকম বেশ কয়েকটি ছিল) দোষী হতে পারে।

আমি সর্বত্রই ছিলাম - জনি ক্যাশ

সাইক্লিস্টের অনেক আগে, আমি একটি ফিশ রেস্তোরাঁয় শেফ ছিলাম, এবং কিছু সময়ের জন্য, আমি ভেবেছিলাম যে এটিই আমার ক্যারিয়ার হবে (এমনকি আমি ক্যাটারিংয়ে NVQ লেভেল 2 পেতে বিরক্ত করতাম, যা একটি দুর্দান্ত ব্যবহার ছিল দর্শনের ডিগ্রির জন্য ইতিমধ্যে তিন বছর এবং £10,000 ব্যয় করেছেন)। আমার প্রধান শেফ, মার্ক, নগদ অর্থ পছন্দ করতেন, এবং আমরা একটি ব্যস্ত শনিবার রাতে এটি খুঁজে বের করব।

নাশকতা – বিস্টি বয়েজ

হ্যালো ন্যাস্টি সম্ভবত আমার মালিকানাধীন প্রথম সত্যিকারের দুর্দান্ত অ্যালবাম ছিল (আমি ছিলাম এবং নই, দুর্দান্ত, তাই এটি একটি দুর্ঘটনা ছিল – ভেবে দেখুন, এটি একটি শীতল থেকে ক্রিসমাস উপহারও হতে পারে কাজিন)।

তারা ইন্ডিগোতে এটি খেলত, 'অলটারনেটিভ' মিউজিকের জন্য অপ্রাপ্তবয়স্ক 'ন্যাপী নাইট' যেখানে আমি বড় হয়েছি, এবং আমরা আমাদের ছোট মাথাগুলোকে এমন জায়গায় নিয়ে যেতাম যেখানে আমি একবার দুর্ঘটনাক্রমে একটি মেয়েকে পরিণত করেছিলাম নাক দিয়ে রক্ত পড়া তিনি মঞ্চে ডাইভ করেছিলেন, আমি খুব উৎসাহের সাথে তাকে পিছনে ফেলে দিয়েছিলাম এবং তাকে আমার পিছনের লোকদের উপরে ধাক্কা দিতে এবং প্রথমে মেঝেতে মুখ ঢেকে রাখতে সক্ষম হয়েছিলাম।

শুধুমাত্র মানুষ - কেএইচ ফোর টেট

আমি মাইক ম্যাসারোর সাথে অনেক ট্রিপ করি, যিনি সাইক্লিস্টের জন্য ছবি তোলেন। এমন একটি সময় ছিল যেখানে তিনি গাড়িতে থাকলে এটি প্রায়শই আসবে। বা ঘর। অথবা কোথাও হাঁটছি।

The Heat is On - গ্লেন ফ্রে

এটি বেভারলি হিলস কপ-এর উদ্বোধনী দৃশ্যের জন্য ব্যবহৃত হয়। আমার মনে আছে যখন আমি স্কুল থেকে ছুটিতে ছিলাম তখন কিছু একটা জাল কেস নিয়ে, এবং আমার দাদা বাচ্চা আমাকে বসিয়েছিলেন। আমার মনে আছে তিনি বলেছিলেন, 'এটি কি সত্যিই আপনার দেখার জন্য ঠিক আছে?' (এটি ছিল 15 এবং প্রচুর শপথ করা হয়েছিল, আমার বয়স সম্ভবত 9)। আমি তাকে হ্যাঁ বললাম। তিনি বললেন, 'ভালো', এবং তার চেয়ারে ঘুমিয়ে পড়লেন।

প্রস্তাবিত: