রবার্ট গেসিঙ্কের 250 কিলোমিটার ইনডোর ট্রেডমিল রাইড দেখুন

সুচিপত্র:

রবার্ট গেসিঙ্কের 250 কিলোমিটার ইনডোর ট্রেডমিল রাইড দেখুন
রবার্ট গেসিঙ্কের 250 কিলোমিটার ইনডোর ট্রেডমিল রাইড দেখুন

ভিডিও: রবার্ট গেসিঙ্কের 250 কিলোমিটার ইনডোর ট্রেডমিল রাইড দেখুন

ভিডিও: রবার্ট গেসিঙ্কের 250 কিলোমিটার ইনডোর ট্রেডমিল রাইড দেখুন
ভিডিও: ছোট জায়গার জন্য নিখুঁত ট্রেডমিল #চলমান #কার্ডিও #ফিটনেস #শর্ট 2024, মে
Anonim

ডাচম্যান সত্যিকারের অনন্য পরিস্থিতি থেকে সেরাটা বের করার চেষ্টা করছে

জাম্বো-ভিসমা রাইডার রবার্ট গেসিঙ্ক হল সাম্প্রতিকতম পেশাদার দেখানোর জন্য যে একটি ব্যাহত রেসিং ক্যালেন্ডার এবং স্ব-বিচ্ছিন্নতা তাকে একটি বিশাল 250 কিলোমিটার Zwift রাইড পোস্ট করার পরে কঠোর প্রশিক্ষণ থেকে বিরত করবে না৷

ডাচম্যান, যিনি বর্তমানে অ্যান্ডোরার প্রো সাইক্লিং মক্কায় বসবাস করেন, তার রবিবারের ঘড়ি 250 কিমি এবং মাত্র সাত ঘন্টার বেশি ইনডোর প্রশিক্ষক ওয়াটোপিয়ার কাল্পনিক জুইফ্ট দ্বীপের চারপাশে কাটিয়েছেন৷

ছবি
ছবি

আপনার সাধারণ ডাইরেক্ট-ড্রাইভ স্মার্ট প্রশিক্ষক ব্যবহার না করে, Tacx Magnum স্মার্ট বাইক ট্রেডমিল ব্যবহার করে Gesink এটিকে 11 পর্যন্ত টেনেছে৷

তার আন্দোরান রিগ-এ অনেকটা ফাঁকা জায়গার মতো দেখে আশীর্বাদ পেয়ে গেসিঙ্ক বাড়ির ভিতরে আটকে থাকার সময় এক দিনের মূল্যের রাইডিংয়ের জন্য বাস্তবসম্মত, উন্নত রোলার ব্যবহার করতে সক্ষম হয়েছিল৷

The Vuelta a Espana মঞ্চের বিজয়ী উভয়ই ঝুলে ছিল না, ভার্চুয়াল আগ্নেয়গিরি এবং জঙ্গলের চারপাশে 35.2kmh বেগে পুরো রাইডের জন্য গড়ে 252 ওয়াট ঠেলে দিয়েছিল, এমন একটি চিত্র যা বেশিরভাগ অপেশাদারদের বজায় রাখতে কষ্ট হবে এক ঘণ্টা, সাতটা ছেড়ে দাও।

পথে, Gesink 2,927m ভার্চুয়াল উল্লম্ব উচ্চতা 88rpm এর একটি মসৃণ গড় ক্যাডেনসে লেগেছে।

জিনিসগুলিকে সহজ রেখে, কর্কস্ক্রু এবং মাউন্ট জুইফ্ট পর্বতারোহণের সময়গুলি বেশ গড় ছিল যদিও এখনও আমাদের বেশিরভাগের চেয়ে অনেক দ্রুত পূর্ণ কাত হয়ে আরোহণ করতে পারে৷

এবং এই অনন্য সময়ে স্বাভাবিকতার অনুভূতি ইনজেক্ট করার জন্য, Gesink এমনকি ক্রিম সহ একটি সুস্বাদু ক্যাপুচিনো এবং ঘরে তৈরি ব্রাউনি দেখতে লিপ্ত হওয়ার জন্য তার যাত্রার সময় একটি সংক্ষিপ্ত বিরতি নিয়েছিল!

৩৩ বছর বয়সী একমাত্র রাইডার ছিলেন না যে ঘোড়দৌড়ের বদলে কিছু গুরুতর মাইল অতিক্রম করেছিলেন।

গত সপ্তাহে, AG2R La Mondiale-এর Oliver Naesen ফ্ল্যান্ডার্সে 365km সফরে গিয়েছিলেন যখন Lotto-Soudal-এর Thomas de Gendt মিলান-সান রেমোর পরিবর্তে সতীর্থ Jasper de Buyst-এর সাথে 303km রাইড নিয়েছিলেন, এছাড়াও সপ্তাহান্তে ফ্ল্যান্ডার্সের আশেপাশে।.

প্রস্তাবিত: