আপনি যা খাচ্ছেন থেকে শুরু করে কতটা উড়েছেন, সাইকেল চালানোর সাথে যা করতে হবে সব কিছুতেই কার্বন ফুটপ্রিন্ট থাকে। কিন্তু আপনার কমানোর উপায় আছে
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং সাইবেরিয়ায় দাবানলের সাম্প্রতিক চিত্র, ইউরোপে মারাত্মক বন্যা এবং বন্যার পানিতে তাদের কাঁধ পর্যন্ত চীনা ট্রেন যাত্রীরা, জাতিসংঘের জলবায়ু পরিবর্তন সম্মেলনের (COP26) কয়েক মাস আগে বৈশ্বিক উষ্ণতা নিয়ে বিতর্ক আবার চালু করেছে। গ্লাসগোতে অনুষ্ঠিত হয়।
সাইকেল চালক হিসাবে, আমাদের পক্ষে ধোঁয়াটে পিছনে ঝুঁকে পড়া এবং মনে করা সহজ যে আমরা কার্বন নিঃসরণ কমাতে এবং গ্রহকে রক্ষা করার জন্য আমাদের কিছুটা চেষ্টা করছি। বাস্তবে, তবে, এটি এত সহজ নয়৷
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি সমস্ত আধুনিক উপাদান সহ একটি হাই-এন্ড বাইকের মালিক হন, জেল খান এবং ঘরের ভিতরে ট্রেন করেন, তবে পরিবেশের উপর আপনার প্রভাব সম্ভবত আপনার ধারণার চেয়ে বেশি।সূক্ষ্ম বিশদ বিবরণ যেমন আপনি কীভাবে আপনার রাইডের পরে আপনি গোসল করেন কিনা তাও নির্ধারণ করবে আপনার সাইকেল চালানো কতটা পরিবেশ-বান্ধব।
প্রতিটি কার্যকলাপ বা বস্তু পরিবেশে কার্বন পদচিহ্ন রেখে যায়। সেই পদচিহ্নের আকার জলবায়ু-উষ্ণায়নকারী গ্রিনহাউস গ্যাসের পরিমাণ দ্বারা নির্ধারিত হয় - যার প্রধান হল Co2, বা কার্বন ডাই অক্সাইড - সেই কার্যকলাপ দ্বারা বা সেই নির্দিষ্ট বস্তুর সোর্সিং, উৎপাদন, পরিবহন এবং প্যাকেজিংয়ে নির্গত হয়৷
আপনার মিড-রাইড স্ন্যাক্সের জন্য একটি গাছ থেকে একটি আপেল বাছাই গ্রহের জন্য চিলি থেকে আসা ব্লুবেরি খাওয়ার চেয়ে অনেক কম ক্ষতিকর।
পেশাদার রাইডার মাইক উডস সম্প্রতি তার 2021 মৌসুম কার্বন-নিরপেক্ষ করার প্রতিশ্রুতি দিয়ে তার খেলাধুলার দ্বন্দ্বগুলিকে স্বীকৃতি দিয়েছেন৷
ইসরায়েল স্টার্ট-আপ নেশন রাইডার বলেছেন 'সাইকেল চালানো একটি আশ্চর্যজনক উপায় যা ঘুরে বেড়ানো, অন্বেষণ করা, ফিট রাখা এবং পরিবেশের উপর খুব কমই সরাসরি প্রভাব ফেলে।
'কিন্তু একজন পেশাদার সাইক্লিস্ট হিসাবে, এটি অন্য গল্প।আমি নিয়মিত রেসে উড়ে যাই এবং আমার প্রতিটি পদক্ষেপ অনুসরণ করে গাড়ি এবং ট্রাকের একটি কনভয় থাকে। আমি প্রতিটি পর্যায়ের শেষে একটি বিশাল বাসে বসে, এবং অসংখ্য প্লাস্টিকের বোতল এবং প্যাকেটজাত পণ্যগুলির মধ্য দিয়ে যাচ্ছি। আমি প্রচুর পরিমাণে আমিষ সহ প্রচুর পরিমাণে খাদ্য গ্রহণ করি এবং গড় ব্যক্তির তুলনায় অনেক বেশি পোশাক পরিধান করি।'
আমরা বেশ কয়েকজন বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলেছি, যার মধ্যে সবচেয়ে বেশি বিক্রি হওয়া লেখক থেকে শুরু করে পরিবেশগত আইনজীবী - তারা সবাই বাইক রাইডার - কীভাবে সাইকেল চালকরা তাদের কার্বন পদচিহ্ন আরও বেশি কমাতে পারে।
তুমি যা খাও
'বাইকে থাকা সমস্ত শক্তি আপনার খাওয়া খাবার থেকে আসে এবং এর ফলে একটি কার্বন ফুটপ্রিন্ট থাকে,' মাইক বার্নার্স-লি, বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক এবং জলবায়ু পরামর্শদাতা তার বই, হাউ বাড আর ব্যানানাস-এ বলেছেন ? সবকিছুর কার্বন পদচিহ্ন।
'কলা, অবশ্যই, উজ্জ্বল, কিন্তু চিজবার্গার থেকে ক্যালোরি ব্যবহার করে সাইকেল চালানো একটি [জ্বালানি] দক্ষ গাড়িতে একই দূরত্ব চালানোর সমতুল্য।'
বার্নার্স-লির (যিনি ঘটনাক্রমে, টিমের ভাই, ওয়ার্ল্ড ওয়াইড ওয়েবের উদ্ভাবক)।
সুসংবাদটি হল যে ক্যাফে স্টপে বাড়িতে বেকড কেক সম্ভবত গ্রহের জন্য শক্তি বার এবং জেলের চেয়ে ভাল৷
'এগুলি বেশিরভাগই দামি প্লাস্টিকের মধ্যে মোড়ানো চিনি যা ল্যান্ডফিলে যায় বা রাস্তার ধারে শেষ হয় এবং গড় সাইক্লিস্টের জন্য সম্পূর্ণ অর্থহীন,' মাইক হেইস বলেছেন, একজন রোড রেসার-লং ডিসটেন্স বাইকপ্যাকার এবং টেকসই লাইফস্টাইল অ্যাডভোকেট যিনি seasurfdirt.com-এ তার দুঃসাহসিক কাজগুলো বর্ণনা করেন।
'এর পরিবর্তে, আপনার স্থানীয় বাল্ক খাবারের দোকানে যাওয়া উচিত, প্রচুর পরিমাণে ওটস, শুকনো ফল এবং অন্যান্য জিনিস কেনা উচিত এবং নিজের তৈরি করা উচিত। অনলাইনে প্রচুর রেসিপি আছে।'
এবং আপনি যদি দইয়ের অনুরাগী হন এবং এটি ধীরে ধীরে মুক্তির শক্তির সুবিধা হয়, তাহলে আপনি ঐতিহ্যগত স্কটিশ উপায়ে রান্না করে আপনার কার্বন ফুটপ্রিন্ট উল্লেখযোগ্যভাবে কমিয়ে আনবেন - দুগ্ধজাত দুধের পরিবর্তে জল ব্যবহার করে৷
আপনি যা পান করেন
আপনি যদি সাইক্লিং কফির কর্ণধারদের আধুনিক গোত্রের অংশ হয়ে থাকেন, তাহলে আপনার নেসপ্রেসো মেশিনের জন্য কম্পোস্টেবল পডগুলিতে স্যুইচ করার কথা বিবেচনা করুন।
চা বা কফি পান করা হোক না কেন, এটি গরুর দুধ যা সবচেয়ে বেশি পরিবেশগত প্রভাব ফেলে – খামারের পশুদের লালন-পালন কার্বন-নিবিড়, এছাড়াও গরু মিথেন উৎপন্ন করে, আরেকটি ক্ষতিকারক গ্রিনহাউস গ্যাস – তাই ওট বা সয়া দুধে স্যুইচ করার কথা বিবেচনা করুন, অথবা কালো নিচ্ছে।
আপনার বিডনগুলিকে কলের জল দিয়ে পূরণ করুন, যার কার্বন ফুটপ্রিন্ট বোতলজাত জলের চেয়ে 1,000 গুণ ছোট, বার্নার্স-লি বলেছেন৷
আপনি যা পরেন
মেরিনো বেসলেয়ার বা জার্সি প্রায়শই ধুতে হবে না। হেইস বলেছেন, 'সবাইকে এখনই সচেতন হওয়া উচিত, কৃত্রিম কাপড় ধোয়ার সময় পরিবেশে প্লাস্টিকের পেলোড নির্গত হয়।'
যখন আপনি আপনার ওয়াশিং মেশিনটি পূরণ করবেন, তখন তাপমাত্রা 60C থেকে 30C কমিয়ে আপনার কার্বন পদচিহ্ন প্রায় অর্ধেক হয়ে যাবে (এবং এখনও আপনার কিট পরিষ্কার হবে)।আপনার কিট শুকানোর জন্য টাম্বল ড্রায়ারের পরিবর্তে একটি ওয়াশিং লাইন বা ইনডোর কাপড়ের র্যাক ব্যবহার করে সেই পদচিহ্নটিকে আরও ছোট করা যেতে পারে।
আপনি যা চালান
আপনার নতুন বাইকটি কি কার্বন ফ্রেম হতে হবে? হেইস বলেন, 'কার্বন উৎপাদনের জন্য অত্যন্ত শক্তির নিবিড়, ইস্পাতের তুলনায় প্রায় 15 গুণ বেশি।'
যখন সবুজ অ্যাক্টিভিস্ট এবং লেখক কেট রাউলস জীববৈচিত্র্যের প্রতি মানুষের হুমকি তুলে ধরার জন্য দক্ষিণ আমেরিকার দীর্ঘ যাত্রা করেছিলেন, তখন তিনি উডি নামক একটি বাঁশের সাইকেলে তা করেছিলেন৷
'এটি কেবল একটি বাইকের ফ্রেমের জন্য টেকসই উপাদান নয়, এটি একটি উদ্ভিদ, যেমন সম্পূর্ণরূপে পুনর্নবীকরণযোগ্য এবং জৈব-অবচনযোগ্য, এবং একটি খুব দ্রুত বর্ধনশীল যা বায়ুমণ্ডল থেকে প্রচুর পরিমাণে Co2 শোষণ করে – প্রকৃতপক্ষে গড় গাছের চেয়েও বেশি, ' সে বলে৷
তারপর উপাদানগুলো আছে। আপনি সত্যিই একটি ইলেকট্রনিক গ্রুপসেট প্রয়োজন? আপনি প্রান্তিক লাভে সন্তুষ্ট হতে পারেন, কিন্তু আপনি সাপ্লাই চেইনে অবদান রাখছেন যা গ্রহের ক্ষতি করছে।
'ব্যাটারির জন্য খনন করা লিথিয়াম পরিবেশগতভাবে ধ্বংসাত্মক এবং শক্তি নিবিড়, অন্যদিকে ইলেকট্রনিক্স তৈরিতে শক্তি, বিষাক্ত রাসায়নিক, ভারী ধাতু এবং আরও অনেক কিছুর প্রয়োজন হয়,' হেইস বলেছেন৷
ঘাম ভালো হয়
'ঘাম একটি নেতিবাচক জিনিস হচ্ছে একটি পশ্চিমা নির্মাণ যা শ্যাম্পু এবং প্রসাধনী বিক্রি করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে,' হেইস বলেছেন। 'পানি গরম করা হল সবচেয়ে শক্তি নিবিড় জিনিস যা আপনি বাড়িতে করতে পারেন। প্রতিটি রাইডের পরে গোসল করার প্রয়োজন নেই। কখনও কখনও ঠান্ডা জল এবং ফ্ল্যানেলের একটি বেসিন কাজ করবে।'
আপনি যখন গোসল করবেন, তখন তা সংক্ষিপ্ত রাখুন। বার্নার্স-লি বলেছেন, 'ছোট ঝরনা বছরে 350 কেজি CO2 নিঃসরণ বাঁচাতে পারে - লন্ডন থেকে মিলানে ফেরার ফ্লাইটের সমান।'
রাইড চালাবেন না
এর জন্য পরিকল্পনা এবং প্রতিশ্রুতি প্রয়োজন, তবে মৌলিক উপযোগী উদ্দেশ্যে গাড়িটি খাদ করা সম্ভব। বার্নার্স-লি বলেছেন একটি ফোল্ডিং বাইক কেনা যাতে তিনি ট্রেনে যাতায়াত করতে পারেন 'আমার নেওয়া সেরা সিদ্ধান্তগুলির মধ্যে একটি'।তিনি অনুমান করেন যে একটি যানজটপূর্ণ, গাড়িতে 16 কিমি যাতায়াত 16 কেজি কার্বন নির্গমন সৃষ্টি করে৷
'এটি একটি দরকারী অনুস্মারক যে মোটর চালকরা সাইকেল চালকদের সাথে তাদের প্রাপ্য সম্মানের সাথে আচরণ করা উচিত যাতে তারা অন্য সবার নির্গমন এবং সময় নষ্ট করতে সহায়তা করে,' তিনি বলেছেন। (ধরে নিচ্ছি যে তারা চিলির ব্লুবেরির একটি চিজবার্গার বা বাটি দিয়ে জ্বালানি করেনি, অর্থাৎ…)
একটি রাইডের শুরুতে ড্রাইভ করা শর্তে একটি বৈপরীত্য বলে মনে হয়। জন ওয়েন, সাইক্লিং ক্লাবের সদস্য এবং কেন্ডাল টাউন কাউন্সিলের পরিবেশ কমিটির চেয়ারম্যান, বলেছেন আমাদের ইতিহাস থেকে অনুপ্রেরণা নেওয়া উচিত।
'রাফ স্টাফ ফেলোশিপের মতো জিনিসের প্রতি নতুন করে আগ্রহ দেখা খুবই ভালো, যেখানে মানুষ তাদের বাইকে আশ্চর্যজনক দুঃসাহসিক কাজ করেছে যার মধ্যে ট্রেন যাত্রা ছাড়া আর কিছুই ছিল না,' তিনি বলেছেন। 'ক্লাবের যাত্রায় গাড়ি চালানোর পরিবর্তে, কেন একে ওয়ার্ম আপ এবং শুরু থেকে শুরুতে সবার আগে ব্যবহার করার মতো আচরণ করবেন না? আপনি আপনার গাড়ি ছাড়াই ধীরে ধীরে মূলধারা পরিবর্তন করতে পারেন৷'
আপনার ফ্লাইটের রেশন
আমাদের মধ্যে যারা ইউরোপের বিখ্যাত পর্বতশ্রেণীর চ্যালেঞ্জ এবং দৃশ্য উপভোগ করেন এবং ট্রেনে যাত্রা করার সময় পাননি তাদের জন্য এটি একটি কঠিন বিষয়।
কেট রাউলস তার দক্ষিণ আমেরিকান যাত্রার জন্য কার্গো জাহাজে ভ্রমণ করেছিলেন, তার বই, দ্য লাইফ সাইকেল-এ বর্ণনা করেছেন এবং বলেছেন: 'ফিরতি ফ্লাইটের জন্য আমার কার্বন ফুটপ্রিন্ট দুই টনের পরিবর্তে প্রায় 50 কেজি ছিল। আপনি যদি সম্পূর্ণরূপে উড়ান ছেড়ে দেওয়ার কথা কল্পনা করতে না পারেন, যেমন আমি এখনও পারি না, তাহলে আপনার ফ্লাইটের রেশন করা সত্যিই একটি কার্যকর উপায়। 2006 সাল থেকে, আমি প্রতি তিন বছরে একবার উড়ে এসেছি।'
মাইক হেইস বলেছেন যে একাধিক ছোট ফ্লাইট গ্রহের জন্য একটি দীর্ঘ দূরত্বের ফ্লাইটের চেয়ে খারাপ কারণ বিমান ক্রুজিংয়ের চেয়ে আরোহণে বেশি জ্বালানী পোড়ায়। 'একটি বাইক চালানোর জন্য বছরে একাধিকবার উড়ে যাওয়া ঠিক খারাপ, তাই আপনি যখন উড়বেন, তখন এটি গণনা করুন - একটি বিশ্রাম নিন এবং একটি মহাদেশ বা অন্য কিছু জুড়ে রাইড করুন,' তিনি বলেছেন।
যত্ন ও মেরামত
একটু TLC আপনার বাইক এবং কিট সহ অনেক দূর যেতে পারে, যার অর্থ আপনাকে সেগুলিকে প্রায়শই প্রতিস্থাপন করতে হবে না। হেইস বলেছেন, 'কোনও কারণ নেই যে একটি ভাল রক্ষণাবেক্ষণ করা বাইক 100, 000 কিলোমিটারের বেশি নাচ করা উচিত।
এই বছরের শুরুতে, ডিকাথলন তার ‘সেকেন্ড লাইফ’ উদ্যোগ চালু করেছে যার লক্ষ্য হল ছাড়ের মূল্যে পুনর্নবীকরণ করা বাইক বিক্রি করে বর্জ্য কমানো। এটি বলেছে, এই পদক্ষেপটি তার বার্ষিক কার্বন পদচিহ্ন 40, 000 কেজি কমিয়ে দেবে৷
'জলবায়ু এবং পরিবেশগত উভয় সংকটের ক্ষেত্রে জিনিসপত্রের ব্যবহার একটি বিশাল সমস্যা,' রাউলস বলেছেন। 'কম খাওয়ার জন্য আমরা যা করতে পারি তা হল পরিবেশের জন্য একটি নির্দিষ্ট জয়। আপনার প্রয়োজন না হলে একটি নতুন চকচকে বাইক বা কিট কেনার জন্য প্রলুব্ধ হবেন না। সবচেয়ে টেকসই বাইক হল সেকেন্ড-হ্যান্ড সাইকেল।'
হেইস সুপারিশ করেন যে কীভাবে সেলাই মেশিন ব্যবহার করতে হয় তা শেখার বা এমন কারো সাথে বন্ধুত্ব করা যায় যেটা পারে। 'একটি ছিদ্র ঠিক করতে, একটি ছিদ্র প্যাচ করতে বা একটি জিপ প্রতিস্থাপন করতে সক্ষম হওয়া টেকসই হওয়ার জন্য সত্যিই একটি মূল্যবান জিনিস,' তিনি বলেছেন।
যদি আপনার £180 লাইক্রা বিবশর্টের সেই ছিদ্রটি ঠিক করা আপনার বাইরে হয় তবে আপনার পুরানো অভ্যন্তরীণ টিউবগুলিকে প্যাচ করা সমানভাবে উপকারী প্রভাব ফেলতে পারে৷
রিসাইল বা রিসেল
2025 সালের মধ্যে কার্বন-নিরপেক্ষ হওয়ার অঙ্গীকারের অংশ হিসাবে, পোশাকের ব্র্যান্ড রাফা সম্প্রতি প্লাস্টিকের বোতল থেকে পুনঃব্যবহৃত পলিয়েস্টার থেকে তৈরি একটি জার্সি এবং বিবশর্ট চালু করেছে। যদি তারা এটা করতে পারে, তাহলে আপনিও পারবেন।
আপনার জীর্ণ হয়ে যাওয়া টায়ারগুলিকে বাঁধার পরিবর্তে, recyclebiketyres.com বা recycleandbicycle.co.uk-এর মতো একটি পুনর্ব্যবহারযোগ্য প্রকল্পে দান করুন এবং প্রতি বছর ল্যান্ডফিলে শেষ হওয়া দশ হাজারের সাথে যোগদান থেকে তাদের বাঁচান৷
আপনার বেড়ে ওঠা উপাদান বা পোশাক ফেলে দেবেন না। ওয়েন বলেছেন: 'আমি সবসময় আমার জিনিসপত্র সরিয়ে রেখেছি। আপনি যে গার্মিন মডেলটিকে ছাড়িয়ে গেছেন তা খুঁজছেন এমন কেউ সবসময় থাকে। এবং আপনি যে মডেলটির পরে আছেন তা বিক্রি করে এমন কেউ থাকে। এটি পরিবেশ এবং ব্যক্তির জন্য একটি জয়-জয়৷'
বাইরে বিনামূল্যে
একটি ইনডোর সাইক্লিং ট্রেনিং অ্যাপ ব্যবহার করলে প্রতি ঘণ্টায় 90 গ্রাম পর্যন্ত Co2 নির্গমন হতে পারে, যা ট্রেনে এক মাইল ভ্রমণের সমতুল্য।
'ইন্টারনেট হল Co2 এর একটি বিশাল বিকিরণকারী যা সার্ভারগুলিকে চালনা করতে, পরিকাঠামোকে শক্তি দিতে এবং আরও অনেক কিছুর জন্য প্রয়োজনীয় শক্তির আকারে,' হেইস বলেছেন৷ 'আপনি এটা কমাতে কি করতে পারেন? বাইরে গেলে কেমন হয়?'
আস্তে কেনাকাটা করুন
আপনার স্থানীয় বাইকের দোকানকে সমর্থন করুন যেখানে আপনি পারেন, হেইস বলেছেন, কিন্তু যদি আপনাকে অনলাইনে কিনতে হয় তবে ধৈর্য ধরুন এবং এক্সপ্রেস ডেলিভারি বেছে নেবেন না।
'এক্সপ্রেস/পরের দিন ডেলিভারির বৃদ্ধি আরও অনেক ভ্যানকে বাধ্য করে যেগুলি শুধুমাত্র আংশিকভাবে রাস্তায় ভরা হয়,' তিনি বলেছেন। 'জীবনের অনেক কিছুর মতো, কেবল ধীরগতি করা আরও দক্ষ এবং গ্রহের জন্য দয়ালু।'
ময়লা ফেলবেন না
আপনি মনে করবেন এটি খুব সহজ, তবুও হেজরো এবং প্রান্তগুলি স্বার্থপর, চিন্তাহীন সাইক্লিস্টের প্রমাণ বহন করে, তা বাতিল করা জেলের মোড়ক বা অভ্যন্তরীণ টিউব।এবং আপনি বলার আগে, 'ওহ, আমি কেবল কলার চামড়া ফেলে দিই', এটি বিবেচনা করুন: একটি কলা হতে পারে সবচেয়ে কার্বন-দক্ষ খাবারগুলির মধ্যে একটি - প্রাকৃতিক সূর্যালোকে জন্মে, নৌকায় পরিবহন করা হয়, কোনও প্যাকেজিংয়ের প্রয়োজন হয় না - তবে এর চামড়া হতে পারে পচে যেতে দুই বছর সময় লাগে।
আপনি কি সত্যিই সেই দৈর্ঘ্যের জন্য পরিবেশে আপনার কুৎসিত স্বাক্ষর রেখে যেতে চান?
কলা কতটা খারাপ এর একটি নতুন, আপডেট করা সংস্করণ? মাইক বার্নার্স-লির দ্য কার্বন ফুটপ্রিন্ট অফ এভরিথিং প্রোফাইল বুকস দ্বারা প্রকাশিত হয়েছে।
