আজকাল স্কেলগুলি হল উদ্ভাবনী যন্ত্র যা আপনি কয়েক কিলো প্যাক করেছেন কিনা তা বলার চেয়ে আরও বেশি কিছু করতে পারে
আঁশের উপর পা রাখার কাজটি বছরের পর বছর ধরে পরিবর্তিত নাও হতে পারে, তবে নম্র বাথরুম স্কেল যে তথ্য দিতে পারে তার পরিমাণ দশগুণ বেড়েছে।
এটি কেনাকাটার মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় নাও হতে পারে, সর্বোপরি কেউ প্লেটে উঠতে পছন্দ করে না, তবে নতুন স্কেলে ছড়িয়ে পড়ার প্রচুর কারণ রয়েছে।
আধুনিক স্কেলগুলি আপনাকে অনেকগুলি ইউনিটে আপনার ওজন বলার চেয়ে আরও বেশি কিছু করে, কেউ কেউ হাড়ের ঘনত্ব এবং শরীরের জলের শতাংশও পরিমাপ করতে পারে৷
আপনি আনন্দের উৎসবের মরসুমের পরে স্যাডলের উপর ঝাঁকুনি অনুভব করছেন, অথবা আপনি আপনার পারফরম্যান্সের শীর্ষে পৌঁছাতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য অত্যাধুনিক কিছু চান, আমাদের সেরা স্কেলের বাছাই - স্মার্ট এবং একটি উভয় একটু কম হাই-টেক - আপনাকে সঠিক পথে রাখবে।
আপনার জন্য সেরা বাথরুম স্কেল কিভাবে কিনবেন
বিভিন্ন ধরনের স্কেল কি কি পাওয়া যায়?
স্কেলগুলিকে তিনটি বিভাগে বিভক্ত করা যেতে পারে: যান্ত্রিক স্কেল, ডিজিটাল স্কেল এবং সুপার-ফেন্সি স্মার্ট স্কেল৷
যান্ত্রিক এবং ডিজিটাল স্কেলের সুবিধা কী?
এই দুটি মৌলিক ধরণের স্কেল আপনাকে বলার চেয়ে একটু বেশি করবে যে রাতের খাবারের পরে কেকের দ্বিতীয় স্লাইসটি একটি ভুল ছিল কিনা, তবে যারা তাদের ওজনের উপর ট্যাব রাখতে চান তাদের জন্য তারা কাজটি করবে।
যান্ত্রিক স্কেলগুলির দাম ফাইভারের মতো কম হতে পারে এবং প্রতিস্থাপনের জন্য কোনও ব্যাটারি ছাড়াই বাজেট-সচেতনদের জন্য এটি একটি দুর্দান্ত বিকল্প। সঠিক রিডিংয়ের জন্য নিয়মিতভাবে স্কেলগুলিকে শূন্যে রিসেট করার প্রয়োজন একটি বেদনাদায়ক।
ডিজিটাল স্কেলগুলি খুব বেশি ব্যয়বহুল নয়, মৌলিক মডেলগুলি প্রায় £10-এ কেনা যায় এবং একটু বেশি বহুমুখী। বেশিরভাগ মডেলই আপনার ওজনকে বিভিন্ন মেট্রিক্সে প্রদর্শন করবে এবং আরও ব্যয়বহুল মডেলগুলিতে আপনার ওজন ট্র্যাক করতে সাহায্য করার জন্য একটি মেমরি ফাংশনও থাকতে পারে।
স্মার্ট স্কেলের সুবিধা কী?
আজকাল সবকিছুই স্মার্ট হয়ে উঠছে, টেলিভিশন থেকে ফ্রিজ, এবং স্কেল আলাদা নয়৷
স্মার্ট স্কেল মডেলের উপর নির্ভর করে, আপনার শরীরের চর্বি শতাংশ বলা থেকে শুরু করে - যারা চর্বি এবং পেশী বৃদ্ধির মধ্যে পার্থক্য করতে চান তাদের জন্য খুব সহায়ক - আপনাকে বিএমআই রিডিং দিতে।
আরও কিছু দামী মডেল আপনাকে হাড়ের ঘনত্ব, শরীরের পানির শতাংশ এবং পেশীর ভর সহ আপনার শরীরের সম্পর্কে আরও বেশি তথ্য দিতে পারে, কিছু মডেল এমনকি আপনি চাইলে কোনো অ্যাপ বা ওয়েবসাইটে পরিমাপ পাঠানোর জন্য WiFi-তে তৈরি করেছেন। আপনার শরীরের একটি সত্যিই বিশদ ভাঙ্গন।
আমার বাথরুমের স্কেল ব্যবহার করার সর্বোত্তম উপায় কী?
এমনকি আধুনিক দিনের স্কেলগুলির সাথেও, পুরানো মানগুলি এখনও প্রযোজ্য৷ সুতরাং, সবচেয়ে সঠিক এবং দরকারী ফলাফলের জন্য, সর্বদা কোন কাপড় ছাড়াই এবং দিনের একই সময়ে নিজেকে ওজন করুন।
স্মার্ট বডি অ্যানালাইজার স্কেলগুলি নো-নোগুলির একটি দীর্ঘ তালিকার সাথে আসে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল যে, এগুলি আপনার শরীরে একটি অদৃশ্য বৈদ্যুতিক প্রবাহ প্রেরণ করার কারণে, এগুলি গর্ভবতী বা যাদের গর্ভবতী তাদের জন্য উপযুক্ত নয়৷ পেসমেকার।
তবে সবসময় মনে রাখবেন যে ওজন খুব কম হওয়া সম্ভব এবং খাওয়ার ব্যাধি অপেশাদার এবং পেশাদারদের একইভাবে প্রভাবিত করতে পারে। স্বাস্থ্যকর ওজনের লক্ষ্য রাখুন, যতটা সম্ভব কম ওজন করা নয়।
কেনার জন্য সেরা যান্ত্রিক এবং ডিজিটাল বাথরুম স্কেল
সল্টার ডিজিটাল গ্লাস বাথরুম স্কেল: সেরা বাজেট বিকল্প
আপনি যদি নিজেকে ওজন করার জন্য একটি সাশ্রয়ী মূল্যের উপায় খোঁজেন, তাহলে এই কম দামের ডিজিটাল স্কেলটি হল বাজারে সেরা বিকল্প৷
চতুর নকশা এটিকে যেকোনো বাথরুমে ফিট করার অনুমতি দেবে, এবং আপনি বিভিন্ন মেট্রিক্সে আপনার ওজন দেখানোর জন্য ডিসপ্লে টগল করতে পারেন। এমনকি আপনি স্কেলগুলি প্রথমে জেগে ওঠার জন্য অপেক্ষা করার প্রয়োজন ছাড়াই সোজা হয়ে যেতে পারেন, যা একটি চমৎকার বোনাস।
অন্তর্ভুক্ত কার্পেট পাগুলি ব্যবহার করার জন্য বেশ চমত্কার, এবং এটি খুব বেশি নো ফ্রিলস স্কেল তবে দামের জন্য এটি একটি দুর্দান্ত কেনা। সস্তা যান্ত্রিক স্কেল পাওয়া যায় তবে ব্যবহারযোগ্যতার ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য ত্রুটি রয়েছে তাই সালটার ডিজিটালের সাথে লেগে থাকুন।
সল্টার একাডেমি ডক্টরস স্টাইল বাথরুম স্কেল: দীর্ঘায়ুর জন্য সেরা বাছাই
যদি আপনার হার্ট মেকানিক্যাল স্কেলে সেট হয়ে থাকে, বা আপনি একটি জিপি সার্জারি খুলছেন, তাহলে এই রুক্ষ স্কেলগুলি আপনার সেরা কেনাকাটা।
এগুলি যান্ত্রিক স্কেল বাজারের দামী দিক হতে পারে তবে শক্তিশালী ডিজাইন এবং অতিরিক্ত-বড় প্লেট, যদি আপনার বড় পা থাকে তবে তাদের একটি যোগ্য বিনিয়োগ করুন।
আমরা দেখেছি যে স্কেলগুলি এখনও অসম মেঝেতে খুব ব্যবহারযোগ্য ছিল এবং তাদের ব্যাটারির প্রয়োজন হয় না। তাদের জন্য একটি যারা দাঁড়িপাল্লা চান যা তাদের হাজার হাজার ওজনের জন্য স্থায়ী হয়।
আমাজন থেকে এখনই কিনুন £59.99
কেনার জন্য সেরা স্মার্ট বাথরুমের স্কেল
ফিটবিট ইউনিসেক্স আরিয়া 2: অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকারের সাথে পেয়ার করার জন্য সেরা বিকল্প
এর পূর্বসূরিটি ভাল ছিল, কিন্তু Fitbit Aria 2-এ কয়েকটি পরিবর্তন করেছে যা এটিকে সেখানকার সেরা স্মার্ট স্কেলগুলির মধ্যে পরিণত করতে সাহায্য করে৷
প্রথম পুনরাবৃত্তিটি সেটআপ করার জন্য একটি সত্যিকারের ব্যথা ছিল, যেখানে এই দ্বিতীয় রানটি অনায়াসে সহজ। এছাড়াও এটি ওজন, চর্বিযুক্ত ভর, শরীরের চর্বি শতাংশ এবং BMI এর জন্য আরও সঠিক গণনার প্রস্তাব দেয়, যা অত্যন্ত স্বাগত।
যারা শুধু এই স্কেলটি ব্যবহার করছেন তাদের জন্য এটি একটি দুর্দান্ত স্কেল, কিন্তু আপনি যদি একটি Fitbit ফিটনেস ট্র্যাকারের মালিক হন তবে এই স্কেলটি সত্যিই একটি অবশ্যই ব্যবহারযোগ্য গ্যাজেট হয়ে ওঠে৷ স্কেল আপনার পরিমাপ সরাসরি Fitbit অ্যাপে পাঠায়, আপনাকে দীর্ঘমেয়াদী ফিটনেস লক্ষ্যগুলি সহজে ট্র্যাক করতে দেয়।
যেকোন সমসাময়িক বাথরুমে যে মসৃণ নকশাটি দুর্দান্ত দেখায় তা কেবল একটি অতিরিক্ত বোনাস।
Withings Body Cardio: সেরা স্মার্ট স্কেল
উইথিং বডি কার্ডিও স্কেল শুধু পেশী ভর থেকে বিএমআই পর্যন্ত আপনার প্রত্যাশা করা সমস্ত স্বাভাবিক জিনিসই পরিমাপ করে না, এটি আপনার হৃদয়ের স্বাস্থ্যেরও নজর রাখে এবং আপনাকে দীর্ঘ দূরত্বের জন্য সর্বোচ্চ অবস্থায় থাকতে সাহায্য করে। রাইড।
স্কেলটি আপনার পালস ওয়েভ বেগ পরিমাপ করে, যা বিভ্রান্তিকর শোনাতে পারে কিন্তু অত্যন্ত ব্যবহারকারী-বান্ধব হেলথ মেট অ্যাপ তথ্যকে সহজে হজম করা, রঙিন কোডেড চার্টে ভেঙ্গে দেয়।
আপনার অন্যান্য পরিসংখ্যান এবং পরিমাপগুলিও অ্যাপটিতে পাঠানো হয়, যাতে আপনি ওজন হ্রাস বা পেশী বৃদ্ধির মতো দীর্ঘমেয়াদী অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন। স্কেলটি একবারে 12 জন ভিন্ন ব্যবহারকারীকে ট্র্যাক করতে সক্ষম, তাই এটি তাদের জন্য উপযুক্ত যাদের বাড়িতে এমন লোকে পরিপূর্ণ যারা তাদের কার্ডিও স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে চান৷
আমাজন থেকে এখনই কিনুন £114.95
Tanita BC-731: £50 এর নিচে স্মার্ট স্কেল
এই তালিকার অন্যান্য স্মার্ট স্কেল বিকল্পগুলির প্রায় অর্ধেক দামে আসছে, Tanita BC-731 হল বাজেট-সচেতনদের জন্য সেরা পছন্দ৷
এমনকি এর (অপেক্ষাকৃত) সস্তা দামের ট্যাগ সহ এই স্মার্ট স্কেলটি এখনও আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত শারীরিক গঠন পরিসংখ্যান সরবরাহ করতে পারে।ওজন, শরীরের চর্বি, পেশীর ভর এবং বিএমআই, তানিতা সবই ট্র্যাক করে। প্রকৃতপক্ষে, এটি এমনকি আপনার ভিসারাল ফ্যাট (আপনার অঙ্গের চারপাশে সংগ্রহ করা বিপজ্জনক চর্বি) পরিমাণ অনুমান করে যা অনেক বেশি ব্যয়বহুল বিকল্প অফার করে না।
দুর্ভাগ্যবশত, বড় অপূর্ণতা হল দীর্ঘমেয়াদী ট্র্যাকিংয়ের জন্য যেকোন ধরণের অ্যাপ বা ট্র্যাকার সংযোগের অভাব কিন্তু এটি পাঁচটি ব্যবহারকারীর প্রোফাইল সংরক্ষণ করতে পারে এবং মূল্য বিবেচনা করে এটি একটি প্রত্যাশিত বাণিজ্য বন্ধ।
Beurer GS39 টকিং গ্লাস বাথরুম স্কেল: সেরা স্পিকিং স্কেল
আপনি যদি আপনার দাঁড়িপাল্লায় ডিসপ্লে থেকে নিচের দিকে তাকানোর এবং আপনার ওজন পড়ার অভিজ্ঞতা খুঁজে পান, তাহলে ধাপে ধাপে Beurer GS39 যা আপনার পরিমাপ পড়ে আপনার সমস্ত ঝামেলা থেকে রক্ষা করবে।
যারা তাদের ওজন লুকিয়ে রাখতে চান তাদের জন্য ডিজাইন করা হয়নি, বেরুয়ার পাঁচটি ভাষায় আপনার ওজন ঘোষণা করে এবং যদি আপনি সত্যিই না চান যে প্রতিবেশীরা জানতে চান যে আপনি উত্সবকালীন সময়ে কতটা প্রশ্রয় পেয়েছেন.
একটি গুরুতর নোটে, স্পিকিং ফাংশনটি তাদের জন্য অত্যন্ত উপযোগী যারা সংবেদনশীল সমস্যায় ভুগছেন এবং এটিকে একটি ভারী মূল্যের মূল্যে একটি স্মার্ট ক্রয় করে তোলে।
