কষ্টের কৌশল হল কখন এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ তা জানা, ফ্র্যাঙ্ক স্ট্র্যাক বলেছেন
প্রিয় ফ্রাঙ্ক
যখন ঠাণ্ডা হয়ে যায়, আমার রাইডিং বন্ধু আমাকে উপহাস করে যখন আমি বিবটাইটস, মোটা গ্লাভস এবং থার্মাল জ্যাকেট পরে আসি এবং আমার দিকে নিয়ম 5 উদ্ধৃত করে। আমি যুক্তি দিয়েছি যে এই নিয়মটি কেবল এটির জন্য দুঃখভোগের বিষয়ে নয়। আপনি কি আমার জন্য এটি নিশ্চিত করতে পারেন?
স্টিফেন, ইমেলের মাধ্যমে
প্রিয় স্টিফেন, আপনি নিয়মের সঙ্গমের জলাবদ্ধতার মধ্যে ঘুরে বেড়াচ্ছেন। সত্য, নিয়ম 5 (ফকে শক্ত করুন) অপ্রয়োজনীয় কষ্টের উপর ভিত্তি করে নয়। এটি একটি দার্শনিক নীতি যে একটি বৃহত্তর উদ্দেশ্যের জন্য প্রয়োজন হলে কষ্ট সহ্য করা হয়, সেই উদ্দেশ্যটি আত্ম-আবিষ্কার হোক বা মানসিক বা শারীরিক বাধা বা কষ্টকে অতিক্রম করা।
অন্যদিকে, আমি সন্দেহ করি যে মিশেলিন ম্যান-এর হ্যান্ড-মি-ডাউন পরিহিত রাইডে আপনার আগমন হয়তো অত্যধিক হতাশাবাদী।
যখনই আমি কিছু করি, আমি স্টার ওয়ার্স-এ গ্রিডো রান্না করার পরে ক্যান্টিনা ছেড়ে হ্যান সোলো চ্যানেল করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করি, যা বৈজ্ঞানিকভাবে ক্যাজুয়ালি ডিলিবারেট স্কেলে সর্বাধিক সম্ভাব্য স্কোর হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে।
নৈমিত্তিকভাবে ইচ্ছাকৃত হওয়া দুটি মৌলিক সত্যে নেমে আসে যা আপনাকে অবশ্যই আপনার হৃদয়ের মধ্যে অটলভাবে ধরে রাখতে হবে: যে আপনি দেখতে দুর্দান্ত এবং আপনি যা করেন তাতে আপনি দুর্দান্ত। গ্রিডো, চিকন সবুজ বাগার, কখনও সুযোগ পায়নি – আমরা তাকে মনেও রাখতাম না যদি সে হ্যানের ধূমপান না করত।
প্রো দেখাতে হলে চমত্কার দেখাতে চেষ্টা করা এবং সাইকেলে নিশ্চিন্ত থাকা। এটি ফর্ম এবং ফাংশনের মধ্যবর্তী লাইনে চলার জন্য এবং সম্পূর্ণরূপে এই ভিত্তির উপর ভিত্তি করে যে পেলোটন এই প্রচেষ্টায় আমরা নিছক মানুষদের চেয়ে অনেক বেশি অভিজ্ঞ৷
তাদের পাঠগুলি বাইকে তাদের ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে বিতরণ করা হয়, আমাদেরকে তাদের ভুল এবং বিজয় থেকে শেখার সুযোগ দেওয়ার জন্য একটি আলোকবর্তিকা হিসাবে কাজ করে৷কিন্তু এটা একটা বিপজ্জনক খেলা। একজন পেশাদার হওয়ার অর্থ এই নয় যে একজনকে দুর্দান্ত দেখাচ্ছে - আসলে তাদের মধ্যে কয়েকজনের চেয়ে বেশি বিকৃত এবং অপ্রস্তুত দেখাচ্ছে (আমি আপনার দিকে তাকিয়ে আছি, ক্রিস ফ্রুম)।
প্রো করার দৃশ্যত কোন পরিবর্তনশীল বৈশিষ্ট্য নেই – ফ্যান্টাস্টিক লুকিং এর মানে এই নয় যে আপনি পেশাদার দেখাচ্ছেন, এবং প্রো হওয়ার মানে এই নয় যে আপনি দেখতে ফ্যান্টাস্টিক৷ পেশাদাররা আমাদের অনুপ্রেরণা, তবে আপনাকে অবশ্যই আপনার মিউজগুলিকে বুদ্ধিমানের সাথে বেছে নিতে হবে৷
ভাল আবহাওয়ায় পেশাদার চেহারা একটি সহজ বিষয়: বিবস, জার্সি, (সাদা) মোজা, জুতা এবং আশা করি একটি হেলমেট৷ আপনার বন্দুক শেভ করুন এবং ট্যান করুন, আপনার কিটটি মেলে এবং আপনি দরজার বাইরে চলে এসেছেন। কাউকে আঘাত করার দরকার নেই।
কিন্তু ঠান্ডা মাসগুলিতে আমরা উষ্ণ রাখার এই ধারণা নিয়ে আচ্ছন্ন হয়ে পড়ি। প্রকৃতপক্ষে, আমাদের উচিত ঘরের ঠাণ্ডা ত্যাগ করার জন্য পোশাক, এবং আমাদের প্রচেষ্টার মাধ্যমে উষ্ণতা অর্জনের চেষ্টা করা, আমাদের পোশাক নয়।
যা বলেছিল, আমরা কীভাবে পোশাক পরি তারও একটি সংবেদনশীলতা রয়েছে। গত শীতকালে আমি এমন আবহাওয়ায় ধরা পড়েছিলাম যা আমার প্রত্যাশার চেয়ে বেশি ঠান্ডা ছিল এবং আমার আঙ্গুলগুলি এত ঠান্ডা হয়ে গিয়েছিল যে আমি কয়েক মাস পরেই তাদের মধ্যে সম্পূর্ণ সংবেদন ফিরে পেয়েছি।কিন্তু এই ধরনের ঘটনা বিরল, যেহেতু আমরা আমাদের কতটা পোশাক প্রয়োজন তা অনেকাংশে বেশি মূল্যায়ন করি।
শীতের জন্য কীভাবে সাজবেন সে সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, নিম্নলিখিত বিষয়গুলি মনে রাখবেন:
বেলজিয়ান বুটিস এবং জুতার কভারগুলি জুতার উপরে মসৃণভাবে ফিট করা উচিত। গ্লাভস আঁটসাঁট এবং মসৃণ হতে হবে যাতে সর্বাধিক দক্ষতা এবং কার্যকারিতা প্রদান করা যায়।
অত্যন্ত ঠান্ডায়, একটি শীতকালীন সাইক্লিং ক্যাপ বিবেচনা করা যেতে পারে। কন্ডোমের মতো চেহারার কারণে স্কাল ক্যাপগুলি যেকোন মূল্যে এড়ানো উচিত৷
