কেনার গাইড 2024, এপ্রিল

আপনার শরীরের ভিতরে এবং বাইরে বাতাস নেওয়া একটি বিবেকহীন কাজ। কিন্তু একটু বেশি প্রয়োগ করে লাভ কি আছে?

ড্রুড দ্বারা বেষ্টিত এবং রেঞ্জারদের দ্বারা সুরক্ষিত, সমারসেটের চেডার গর্জ দেখায় যে এটি সাইডার এবং পনিরের চেয়ে অনেক বেশি অফার করেছে

JLT-Condor's Conor Dunne-এর একটি অতিথি ব্লগের মাধ্যমে আমরা ট্যুর ডি কোরিয়ার ভিতরের লাইন পেয়েছি। পোস্ট নম্বর এক: প্রাক জাতি

আমাদের সাইকেল-বান্ধব খাবারের নতুন সিরিজে, আমরা নম্র বীটরুটের কার্যক্ষমতা-বর্ধক ক্ষমতাগুলি দেখি

সাইকেল চালানো একটি নোংরা ব্যবসা হতে পারে, তাই এই ক্রীড়া-নির্দিষ্ট স্কিনকেয়ার পণ্যগুলির সাথে আপনার পরবর্তী রেসের পরে সতেজ হয়ে উঠুন

রোড বাইকের দৃঢ়তা অপরিহার্য, তবে এটি অবশ্যই আরাম, ওজন এবং খরচের বিপরীতে ভারসাম্যপূর্ণ হতে হবে। আমরা কিভাবে তদন্ত

আমরা এক নজরে দেখে নিই কিভাবে পুরানো হয়ে যাওয়া বাইকে আপনার পারফরম্যান্সকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এটি মোকাবেলায় কী করতে হবে

আপনি যদি আপনার জীবনে কেবলমাত্র একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক হার্টবিট পেয়ে থাকেন তবে নিবিড় ব্যায়াম কি সেগুলিকে দ্রুত ব্যবহার করবে?

সাইকেল চালকদের সঠিক পুষ্টি পাওয়ার জন্য স্মুদি একটি দুর্দান্ত উপায়, তাই আপনার ব্লেন্ডারকে কীভাবে খাওয়াবেন তা খুঁজে বের করতে আমরা বিশেষজ্ঞদের সাহায্য তালিকাভুক্ত করেছি

কনরের ট্যুর ডি কোরিয়া ব্লগের তৃতীয় অংশ আমাদের কোরিয়ান রেইনফরেস্ট এবং আন্তঃসাংস্কৃতিক সেতুগুলির মধ্যে নিয়ে যায়

এখানে আপনাকে ঘরে বসে ব্যায়াম করতে সাহায্য করার জন্য ফোম রোলার থেকে শুরু করে কেটলবেল পর্যন্ত হোম জিম সরঞ্জামের সেরা কিন্তু সাশ্রয়ী মূল্যের নির্বাচিত আইটেমগুলি রয়েছে

এপ্রিল মাসে, আমরা ল্যামপ্রে-মেরিডা-এর সাথে রওনা হলাম প্রথম হাতে শিখতে যে স্যাডলে আরও ভাল কৌশল কীভাবে আপনার কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে

আপনার টায়ারে বাতাসের চেয়ে আরও অনেক কিছু আছে

মরোক্কোতে ট্যাগিন এবং উটের চেয়ে আরও অনেক কিছু আছে। মারাকেশের দক্ষিণে রাস্তা এবং পাহাড় একটি মহাকাব্য সাইক্লিং ভেন্যু তৈরি করে

প্রো পেলোটনে পুরানো অভ্যাসগুলি কঠিন হয়ে যায়, কিন্তু ক্লিঞ্চার টায়ার প্রযুক্তি সর্বদা অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে টবের দিনগুলি গণনা করা যেতে পারে

এটি সাইকেল চালানোর অন্যতম রহস্য: কেন আল্পে ডি হুয়েজের 22 তম বাঁক কখনও উল্লেখ করা যায় না?

আধুনিক এবং মদ মেশানো কি গ্রহণযোগ্য? ফ্র্যাঙ্ক স্ট্র্যাক উত্তরের জন্য ভেলোমিনাটি নিয়ম বইয়ের সাথে পরামর্শ করেন

সুইস আল্পসের গভীরে, সাইক্লিস্ট একজন অপ্রত্যাশিত রাইডিং পার্টনারের সাথে যোগ দেয় এমন একটি আরোহণ আবিষ্কার করার জন্য যা কিছু সাইক্লিস্ট কখনও শুনেছেন

আরো পাঁচটি পণ্য পছন্দের তালিকায় যোগ করতে

গত বছরের ভুয়েলতায় তার গ্র্যান্ড ট্যুর বংশধারা প্রমাণ করার পর, ফ্যাবিও আরু সাইক্লিস্টের সাথে ট্যুর ডি ফ্রান্সে আস্তানাকে নেতৃত্ব দেওয়ার বিষয়ে কথা বলেছেন

সাইকেল আরোহী পর্তুগালের দিকে রওনা দিচ্ছেন মনোরম স্কাই রোড গ্রান ফন্ডোর জন্য, শুধুমাত্র স্বর্গ খোলার কারণে অস্পষ্ট দৃশ্য খুঁজে পেতে

ছবিগুলিতে: লন্ডনের স্কয়ার মাইলের কেন্দ্রস্থলে ক্রাইটেরিয়াম রেসিংয়ের রোমাঞ্চ

নতুন কিছু চেষ্টা করা সবসময়ই ভালো, তাই আমরা একক গতির বাইক পছন্দ করতে শিখেছি

লস এঞ্জেলেস শহরের কেন্দ্রস্থল থেকে অল্প একটু দূরে, সাইক্লিস্ট দক্ষিণ ক্যালিফোর্নিয়ার পাহাড়ে একটি ব্লকবাস্টার রাইড আবিষ্কার করেছেন

2016 প্যারিস-রুবাইক্স চ্যাম্পিয়ন বক্সিং ক্যাঙ্গারু পতাকার শক্তি, তার ট্যুর ডি ফ্রান্সের স্বপ্ন এবং কেন তিনি লন কাটা পছন্দ করেন সে সম্পর্কে আলোচনা করেছেন

এটি কঠোরভাবে প্রথম লাইনচ্যুত ছিল না, তবে এটিই প্রথম প্রযুক্তির প্রবর্তন করে যা আজ সকল লাইনচ্যুতরা ব্যবহার করে

স্যুপলেস আসলে কী এবং কীভাবে এটি পাওয়া যায়?

কার্বোহাইড্রেটের একটি সহজ উৎস হিসাবে, পাস্তাকে প্রায়ই চূড়ান্ত সাইক্লিং জ্বালানী হিসাবে দেখা হয়, কিন্তু এর মানে এই নয় যে আরও বেশি সবসময় ভাল

আমরা 2017 সালের গিরো ডি'ইতালিয়া, ছোট কলম্বিয়ান পর্বতারোহী নাইরো কুইন্টানার জন্য প্রিয়টি যাচাই করি

আপনার পারফরম্যান্স উন্নত করতে আমরা হালকা, শ্বাস-প্রশ্বাসের এবং অতি আরামদায়ক সেরা রোড সাইকেল চালানোর জুতা পর্যালোচনা এবং সুপারিশ করি

রাস্তা খাড়া হয়ে গেলে, খসড়া তৈরির অ্যারোডাইনামিক প্রভাব কি অদৃশ্য হয়ে যায়? সাইকেল চালক তদন্ত করছেন

আপনি যখন আপনার বসার ঘর থেকে ট্যুর ডি ফ্রান্স দেখেন, আপনি কি কখনও ভাবছেন যে তারা কীভাবে এটি করে? আমরা তাই জানতে পেরেছি

হলুদ, পোলকা ডট, সবুজ, সাদা। সাইক্লিস্ট জার্সির দীর্ঘ যাত্রা অনুসরণ করে যা ট্যুর ডি ফ্রান্সকে সংজ্ঞায়িত করতে এসেছে

আমরা সবাই ঘুমের গুরুত্ব জানি, কিন্তু আমরা কি সত্যিই পর্যাপ্ত এবং সঠিক মানের পাচ্ছি? সাইকেল চালক খুঁজে বের করেন

আমরা ট্যুর ডি ফ্রান্সের সবচেয়ে সফল পাঁচজন স্প্রিন্টারকে একবার দেখে নিই

বীরত্বের একটি কাজ কিছু রাইডারকে কিংবদন্তীতে পরিণত করতে পারে। ক্রিস্টোফ, বার্থেলেমি, বারতালি এবং সাইমন তাদের মধ্যে চারজন

ডেটাতে ফোকাস করা ঠিক আছে, কিন্তু আপনি যা করছেন তার সুনির্দিষ্ট দিকগুলি দেখার জন্য, আপনি কেন এটি করছেন তা আপনার কখনই দৃষ্টি হারানো উচিত নয়

ফ্রান্সের Ardéche অঞ্চল বিশ্বের বৃহত্তম সাইক্লিং ইভেন্টগুলির একটির হোস্ট হিসাবে ভূমিকা পালন করে

আমরা বিজ্ঞানের পাঠ্যপুস্তকগুলি বের করার মাধ্যমে দুর্দান্ত চাকা বিতর্ককে বিশ্রাম দিয়েছি

ট্যুর ডি ফ্রান্স ফিনিশ গ্যান্ট্রিকে পর্যায়ক্রমে নিয়ে যাওয়ার যৌক্তিক প্রচেষ্টা এটি যে রেসের আয়োজন করে তার জন্য উপযুক্ত একটি কঠিন কাজ